心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。我们在生活中无时不在接收着外界的暗示。
当人处于一个环境中时，会无时无刻不被这个环境所“同化”，因为环境给他的心理暗示让他在不知不觉中学习。
比如说在学校，杂乱无章，布局零乱，异彩纷呈，刺激强烈的环境，可能会使学生情绪波动，注意分散，影响课堂的氛围。
在生活中一个脏乱差的环境也可能会影响到人们的行为，在朋友家抽烟时没有找到烟灰缸，朋友家的地板干净整洁，那么你很有可能不会抽烟。相反，没有烟灰缸时，朋友家的地板不干净，还有几个烟头，这时候，抽一根烟是很自然的事。
艾伦·朗格是哈佛大学第一位女性心理学教授，这句话其实也是很常见的暗示。1979年，朗格教授在美国匹兹堡的一所修道院里做过一个试验。她与学生搭建了一个“时空胶囊”，里面布置得与20年前一模一样。他们邀请了16位七八十岁的老人，8人一组，在这里生活一周。其间，老人们都沉浸在1959年的环境里，听那时候的音乐、看那个年代的电影、读旧报纸和杂志。他们还被要求更加积极地生活，比如一起布置餐桌，而且没人帮他们穿衣服、扶他们走路。另外一组老人则只用怀旧的方式谈论和回忆当年发生的事情。结果发现，两组老人的视听和记忆力都有了明显提高，血压降低了，步态、体力和握力也都有了明显改善。相比之下，时空胶囊里的老人进步更惊人，他们的关节更柔韧，身手更敏捷，智力测试得分更高。这个试验告诉我们，这些老人在心理上相信自己年轻了20岁，于是身体做出了相应的配合。衰老常常是一个被灌输的概念，当你觉得自己老了，放弃了“年轻”的念头时，身体就会向衰老的心态靠拢。
心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。其实想一想，看门的狗听到门外面有陌生人的脚步声，就旺旺大叫，这不就是暗示吗。
