一年四季當中，有時令蔬菜，自然也就有時令水果，吃時令水果對我們的身體也是有好處的，在最適合的時候吃最適合的水果，五一過後，馬上立夏。夏天是人們最需要補水防曬的季節，不僅只知道多喝水，也要多吃水果來保證身體所需的營養。
一些愛吃水果的人皮膚好，長得比較漂亮，因為水果含有豐富的維生素和礦物質，能夠給我們補充水分和營養，保持肌膚充滿活力，看起來水嫩有光澤。尤其是孩子們多吃水果，能夠增強抵抗力，你知道五月有哪些水果受歡迎嗎？
1、 海南鳳梨
金鑽鳳梨生長在"熱帶水果王國"——海南，這裡全年日照充足，降雨充沛，全年長夏無冬，可以說是熱帶水果的天堂，如果吃鳳梨一定要吃到海南鳳梨才真得算賺到了。
鳳梨的營養非常豐富，包括維生素A、B1等，可以幫助消化，對身體健康很好。口感不同於菠蘿酸澀，果味濃纖維少，不塞牙不澀口，它皮薄肉厚，清甜多汁咬上一口，甜中帶酸，清爽可口。
2、 越南芒果
大家都知道越南的芒果，但是一直忽略了我國的海南芒果被稱為"熱帶果王"，生活中有特別多愛吃芒果的朋友，但是品種多到無從下手。海南貴妃芒你有沒有吃過呢？貴妃芒果在我國古代歷史上是宮廷貢品中最受喜愛的果品，又稱其為" 貴妃 "。
海南貴妃芒果採用人工種植，不打農藥，不催熟，自然養成的。貴妃芒果含有多種維生素、纖維少，從剝皮開始就流出果汁，香甜爽口，清香甜蜜。打開後肉厚核薄，好吃到停不下來。
3、漳州楊桃
對楊桃的認識還是市面上的人工楊桃，帶有酸澀味，看起來沉甸甸的，沒有熟不好吃的感覺。但是福建漳州成熟時的楊桃，青翠橙黃，搖搖欲墜，像一顆顆閃亮的紅寶石。在充足的陽光和充沛的雨量的調和下，金黃色漳州楊桃深受廣大消費者的喜愛。
外皮由綠泛黃，皮薄肉嫩，口感香甜爽口，酸甜多汁，成熟的楊桃，咬一口滿溢唇間的清甜，用嘴抿一下，細膩的果肉瞬間入喉，那滋味，像是甘露灑滿舌尖。對於加班的青年人來說，可以及時幫助人體及時補充消耗，緩解疲勞感；女生多吃可以補充大量的維c，減少機體對脂肪的攝入。
4、 醜橘
很多人都知道橘子是冬天的，已經5月份了橘子還會好吃？那一定是沒有吃到四川蒲江的醜橘，它比普通橘子多長几個月，每年的2-4月正是成熟的季節。人不可貌相，當然水果也不能貌相，長的醜但是好吃呀！
自然的種植園林培育出來的醜橘，擁有充足的水分和糖分，歷經風霜的醜橘果肉卻是非常香甜，細嫩。剝開咬一口清甜可口、果肉清脆、充盈著水嫩的果粒，一口咬下去水分十分飽滿。
