“仪式感”是近几年流行起来的词,很多人把仪式感想象成高大上的事儿,像维密模特做高级SPA、用高级护肤品等等。其实所谓的仪式感无非是想让生活更好,更具幸福感,简单的生活小细节就可以做到。
1. 定期清理房间
![“仪式感”没有那么难,从这3点做起](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
房间对人的情绪和思维的影响常常被人忽视,脏乱无序的环境是不利于生活和工作的。
要让自己更有能量,积极向上,先从居住处所着手。
尝试设置固定时间,例如把周六上午设成“清洁时间”,逐渐形成习惯后,不清洁自己都难受。
2. 复盘购物清单
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人一旦闲下来会做什么,刷手机、看剧、逛淘宝。
你有多少东西是无聊逛淘宝买下来的。下单一时爽,一直下单一直爽。直到东西到手后,无限期闲置在家里某个角落。
隔一段时间回顾下自己的购物清单,哪些是有实际用途,哪些纯属跟风购物或冲动购物。力戒这些小冲动,不仅省下一笔费用,也提高生活质量。
3. 一周之计在于“周日晚上”
一周最幸福的时刻是周五晚上,最低落的是周日晚上。
美好的周末又要过去了,如何让自己及时收心回归正常上班状态。
周日晚上稍加准备即可从容面对。
不要再熬夜了,早点休息,定好闹钟,第二天才起得来。
准备好第二天要穿的衣服。如果自己在家煮早餐,可以先把料理素材整理好。
回顾一下上周的工作,哪些还没完成,哪些需要跟进。心理有数,上班就不至于手忙脚乱。