性格这种东西，大概是最没有办法勉强的。但是你要想改变，也不是没有办法，只是要找一个能推动你改变的职业，我的朋友从前跟我一样，甚至比我还孤僻，但自从他做了销售，几年下来已经见人说人话见鬼说鬼话了。可是你过了说话这关，内向的性格还是会时不时地跳出来干扰你，你费尽全身力气排演的为人处事也比不上那些天生会交际的人随口的一句笑话。 我本身也是一个内向慢热的人，表达能力弱，不会来事，我一直在努力修正自己，让自己更加活泼热情一些，但我自己心里知道，我真的讨厌这样。也许是我演技太差了，周围人一眼就能看出我的言不由衷，所以也不会多么喜欢我，职业也一直受到限制。所以我的观点是一定要努力改变，但是如果真的改不了，那就别费劲了，找个不那么需要交际的职业，比如技术人员、档案管理什么的。
职场微讲堂
好文敏求认为：性格内向，脸皮薄的人要改善与领导关系，要懂得职场重要的4条潜规则：1、能为领导解决问题，成为领导可以托付的人；2、积极配合领导工作，成为执行力强的人；3、对领导忠诚，成为领导可以信赖的人；4、尊敬领导，成为懂规矩恩的人。
美国当代兰妮博士指出：内向是一种与生俱来的气质，它也是一种在内心深处不喜欢待在人多、嘈杂等外界刺激过多的环境中的性格特征。同事小李，性格内向，平时不爱说话，这次居然从众多竞争者中脱颖而出，提拔为部门负责人。许多同事感到不可理解，我知道，这次机会就是小李的。因为曾经听总经理说过：小李很不错，做事让人放心，又懂规矩。平时多锻炼他在大庭广众讲话，下次的机会就是他的。
我认真分析小李平时工作，发现他有几个特点：1、总经理交给他的工作，都能认真完成，所以平时比较重要的事情都分配给他做，因为领导放心，不会出问题；2、安排工作给他、不管是分内分外的事情，从来不抱怨，都能向领导交出满意的答案；3、小李平时会献点小殷勤，有机会，主动端茶、送水，为总经理提包、开车，很是尊敬领导。
性格有点内向，脸皮薄的人，在工作中，一般喜欢独处，不喜欢主动接近同事，更不愿意主动靠近领导。开会坐不被注意到的地方，看见领导绕道走。这样容易被领导忽略，结果就是升职加薪的机会比别人少些。这些性格特征在平时工作中要注意克服。
性格内向，脸皮薄的人要克服性格不足，善于利用自己的优点，改善与领导关系，做好职场的4条潜规则:
性格内向的人，一般能静下心来，认真工作。“工作就是为单位解决问题，创造价值。”
在职场我们都是解决单位问题而存在，领导是解决整个公司的问题，员工是解决本岗位的问题，公司的问题是由各岗位的小问题组成的，所以我们认真、高质量的完成自己的工作，就是帮单位、帮领导解决问题。
在规定的时效内，保质保量的完成工作，也体现了你工作能力强。你做得好，相当于领导的工作也做得好。谁都不会排斥帮自己解决问题，做事让自己放心的人。这样也能让领导看到：你是可以托付工作的人。
2、积极配合领导工作，成为执行力强的人
平时工作中，与领导站在一条线上，积极配合领导工作。领导的决策，安排的工作，要坚决的拥护、认真的执行。当领导有错误时，不要在众人面前指出，要私下提建议，维护领导的权威。
积极配合领导工作，是作为一个员工的基本素质，因为你配合工作，及时有效把事情都做好，领导认可你的执行力，他就会把重要的事情交给你，当你经常帮他做很多重要的事情，你就成了领导的心腹。
3、对领导忠诚，成为领导可以信赖的人
人前人后都要对领导忠诚，维护领导权威。有人说领导坏话的时候，要保持沉默。领导犯错时，要敢于承担责任。从领导那里看到的，听到的一些没公开的事情，千万不要随便说出去。让领导看到，你是可以信赖的人。
不管是言语，还是行动上都要有分寸，尊敬领导。像上例的小李一样，适时献点小殷勤，端茶、送水。节假日、外出旅游、回老家带点小礼物、土特产送给领导。或者要么时候与领导聚聚餐。现在这个物质丰富的时代，谁还在乎这些礼物，但是领导看到的是你对他的尊敬，你的诚意。让领导看到你是懂规矩的人。
结语：
性格内向，脸皮薄的人不擅长能言善道、口齿伶俐的讨好别人，也不会左右逢源、八面来风。但可以用较好业务能力、踏实工作、忠诚、尊敬领导等等来取得信任，让领导感觉用起来顺手。
“人都有惰性，都愿意用那些用起来顺手的人。”即使性格内向、脸皮薄的人只要能让领导感觉用起来顺手，放心。领导就会用你，这样就改善了与领导的关系。
好文敏求
我就是一个“性格有点内向，脸皮薄”的人，小时候的我当众讲话脸必红，记得小学时曾被老师喊去当着全校师生朗读，我愣是躲在人群中不敢站出来，老师不得已临时换成其他同学救场，我当时羞得恨不得钻进地缝儿，那个尴尬的场景我今天都记得。但是，也正是那一刻起，我决心要改变。
后来读初中、高中，我做了不少小尝试，在一点点的积攒胆量和自信。上大学后，我刻意对抗自己的内向性格，去竞聘学生会干部、参加社团活动、报名演出，没出什么耀眼成绩，但能感觉到自己在各种尝试中逐步变化着，至少没让“内向”绊住进步的脚步。
再后来，参加工作了，作为职场新人，在极不情愿中被行政部拉去双语主持了一场千人规模的公司晚会，反响居然还挺OK，随后后面的四届主持工作就都归我了。后来因为工作岗位的性质，我还主持过项目启动会、传译政府会议、担任两届剧场年会导演、做培训，锻炼的场合更多了，自己的表达也不再受困于内向性格了，而且好像已经慢慢忘却了自己内向这件事了。
我的经历不算精彩，但至少说明了一点：内向性格不是成长的绊脚石。对我来说，自我察觉和认知是关键。如果在自我认知中，我们觉得自己困扰于因内向造成的某个问题，比如我，我内心里希望我可以自如的当众讲话，那我就去做各种尝试，最终也获得了改善。内向性格本身无所谓好坏，内向性格的人擅长自省、有韧劲、喜欢研究、往往也很聪明，刻意专注于优势的发挥即可，不必和外向的人死磕人家的优势。何况，内向的性格并非一成不变，是完全可以在工作中得到改善的。
对于题目中提到困扰内向的人的人际关系问题，比如“实际工作中怎么改善和领导的关系”，就我的经验来说，重点关注以下三点：
第一，不用巴结，但是必须积极汇报。
内向的人不像外向的人那样善于营造人际关系，也不擅长去说一些漂亮话去“取悦”他人，心中还会觉得不屑于去“巴结”领导。在职场中保留自己的风格是OK的，没必要非拗着自己的心，那样也很拧巴。我其实在职场中就属于“不善巴结”这一类的，但是我会注意一点，就是在工作汇报上，绝不马虎。没我事儿的时候我会独处一隅，保持低调，但是但凡是我领的任务或做的项目，我一定与上级保持高度和谐的汇报沟通，常跑上司办公室，让他知道事情进展、了解我的进度、获悉我需要的资源支持等等。这个过程的好处是，上司会认为你相当靠谱。没有一个上司不喜欢主动汇报工作的人。
第二，闷头做事外，记得让你的工作“出彩儿”、“惊艳”。
职场里凡事以结果为导向，“出活儿”是衡量一切的金标准。闷头做事是美德，只要你持续交出“高质量答卷”。不管你风格是高调儿还是低调儿，你的上司最需要的是能帮他解决问题的人，只要你把这个核心抓住，即使你嘴巴不是那么甜，不是那么会说话，你不必非做领导最喜欢的人，可也不用担心你在他心目中的“分量”，但毕竟活儿总是要有人去干的，都玩儿嘴皮子，事儿谁做啊，你的上司眼睛雪亮着呢。持续高质量输出，时不时再给他个惊艳，你拿“真功夫”弥补“嘴巴不甜”，他会逐渐记住你的“不可或缺”。
第三，把领导当“人”看。
抛开职场的身份，领导也是个活生生的人，也有他的喜怒哀乐。内向的人不是天生敏感、擅长察言观色嘛，那就发挥咱们的优势。当你看到普通同事需要帮助，你也会主动做的行为，那么也不要对自己的领导吝啬了。就比如，递送文件时看到领导杯子空了，随手帮她去饮水机泡杯茶。或随口问一下等下午餐是不是需要帮助带份外卖，等等。只要用心观察，这样的时机都可以体现你的细心与善意。将心比心，反正在我做上管理岗位以后，每每有这样细心的下属，我都会心里一暖。人和人之间也都是靠着这些小事儿去构建情谊的。
总之，我的建议就是：内向这个事儿，去察觉并刻意练习，肯定可以在工作中逐渐改善。当然也不必死磕，只要它不是你成长的绊脚石即可。对于上下级关系，试试这三个方法，会有意想不到的效果。
