结石是人体当中比较特殊的存在，它的生成与多个方面有关，包括饮食以及疾病等等。而且结石所出现的部位也是不固定的，有的人是肾结石，有的人则是胆结石，还有牙齿，也会出现牙结石。总之各种各样的结石总是会给人们的生活带来一些麻烦。
肾结石这种疾病现如今已经成为影响很多人健康的关键性疾病。很多不良习惯都会引起结石。
一、不爱喝水
一般患有肾结石的都是一些年轻的男性，因为工作原因，很少喝水，导致体内缺水，尿液浓度过高，如果人体尿中盐类成分增高，沉淀增多的话，就会导致肾结石或尿路结石的形成。一个成人一天至少要喝水量为2500ml。水的需求量主要受年龄、环境温度、身体活动等因素的影响。不要等口渴了才去喝水，每天拿着水杯，时不时喝一口，且不要一次喝太多的水。
二、不吃早餐
早上吃饱，中午吃饱，晚上吃少。很多人因为早上赶着上班，来不及吃早餐，有的是为了减肥，不愿意吃早餐。这样很容易引发结石。不吃早餐诱发结石病的几率相当大。这是因为人体在经过夜晚的长时间睡眠后，需要在早晨摄入食物来补充能量，胆作为消化系统的一部分，会在早上分泌胆汁，做好消化食物的准备。人如果不吃早餐，胆就没有食物可消化，胆汁就会长时间停留在胆囊，长此以往，胆汁会淤积在胆囊或肠道，胆固醇自胆汁中析出就易形成结石。
三、不喜欢运动
现在多数的上班族都是一坐就一整天，上下班基本也都是靠车。专家提示，这种久坐不动、车来车去的生活方式也是肾结石高发的原因之一。缺少运动会加速人体钙质的流失，另一方面缺少运动使结石比较难于排出体外，这两个方面都会促进肾结石的形成。
对于治疗肾结石的方法，患者在平日里也是会进行相应的了解，而南瓜子就是偏方疗法中比较常见的，接下来便将南瓜子治疗肾结石是否有用的问题分析如下。
首先：肾结石虽然是一种良性疾病，但有时候可能堵塞尿路阻碍尿液的排出，造成疼痛、肾积水，严重的可能造成尿毒症甚至肿瘤。肾结石的特点是：病因复杂、成分多样、症状不特异、治疗方法多且具有很强的专业性。尤其是治疗时要根据结石的不同情况制定不同的策略、选择最佳的方法。因此，得了肾结石后，需要到正规的医院进行诊治。
其次：肾结石患者是可以是可以吃南瓜子的，而且，经常吃南瓜子，对于肾结石患者来说，是可以对结石的排除起到促进作用的，但是南瓜子食疗肾结石只是起到缓解症状的作用，如果彻底治愈肾结石，需要手术治疗。
