在生活中，我們經常會這樣子說自己的孩子：
"我那孩子幹啥都幹不好，做事總是馬馬虎虎，一副心不在焉的樣子"
"我的孩子看到什麼就想學什麼，學了三分鐘就不學了"
"我的孩子看到別人拿的玩具想要，給他買了，玩了一會兒就不要了"
"孩子昨天說以後要孝順我，剛做了一次家務就再也不做了"
很多孩子在平時都是因為看到了某種現象，激起了內心的慾望，都有想要去做的衝動，但是往往只是一兩天之後就再也不去做了，這些都是所謂的三分鐘熱度。
一個人如果一生做事都是三分鐘熱度，那麼這個人註定會一生碌碌無為。做事三分鐘熱度，只會學到皮毛，不會深入研究問題，是一種不可取的行為。
有個知名節目主持人在一次訪談中說道自己的孩子：
我的孩子今年8歲了，她挺喜歡小狗狗的，每次見到鄰居的狗狗總會忍不住去摸摸它，還告訴我說想養小狗狗，看著女兒這麼喜歡，我問她，你真的想要養小狗狗嗎？
孩子說想養，我告訴她養狗狗可不是一件容易的事兒，只要你想養，媽媽會和你一起養它的。孩子很開心，我便在生日上送了她一隻小狗狗。我和孩子一起去給狗狗買了狗糧，飯盆，和狗窩，還有絨球，還給它打了預防針，便把狗狗接回了家。
因為白天我要上班，讓孩子好好和狗狗玩，給狗狗喂點吃的，孩子很開心和小狗狗玩著。
到了第二天，我出門時，發現不見狗狗，我問孩子，孩子說：
"那個狗狗太討厭了，我在玩玩具，它就跑過來咬我的玩具，媽媽，我不喜歡它，咱們把它送人吧"！我看著孩子有些生氣，
問她："你是不是打狗狗了"，孩子低著頭不看我。我猜到她說養狗是鬧著玩的，就是三分鐘熱度而已，只是所有的東西都佈置好了，看來對於孩子的喜好要求要看著來。
那麼對於孩子這種三分鐘熱度會對孩子有哪些方面的影響呢？
1. 會讓孩子做任何事都是一無所成
三分鐘熱度會讓孩子在做任何事時都是在衝動的情況下選擇的，他們沒有思考，沒有計劃，不考慮完成度，只憑著感覺去走，就會讓孩子在任何事上都沒辦法堅持下來。
孩子看到什麼就想做，看到什麼就想要，一路東挑西選，拿不定主意，最後一無所獲。我們都說一心不能二用，只有專心的，才會做成功。
2.遇到困難就退縮
很多孩子在選擇去做某一件事時都是根據自己的心情，喜好去做的。在任何事的剛開始都不是很順利，因為孩子們都不適應，他們習慣了之前的做法和環境。
突然改變，會讓孩子覺得很難，遇見一些小小的困難，他們都會為自己找藉口，不再去做，就會半途而廢。
3.對任何事都提不起興趣
因為孩子的三分鐘熱度使得孩子在做任何事都是半途而廢的，長此以往，孩子就不會再對一些新鮮事產生興趣了。
在他們的潛意識裡，他們對自己做事的結果都有了初步判定，會認為自己不會成功，因此也不會再去選擇去做哪些事了。
父母們在幫助孩子孩解決這個問題之前，先弄清楚三分鐘熱度是什麼？
在我們眼裡，"三分鐘熱度"，是一個貶義詞，它形容一個人做事一開始情緒高漲， 但無法堅持下去，總是半途而廢。
那麼如何消滅掉它呢？三個方法，一個理論幫助改變
1.做事情之前詢問他人意見
在孩子開始決定做事，先問問身邊的朋友，明白為什麼要做這件事情，它的目的和意義是什麼？它是否會實現。
把自己想要的結果寫下來或者記在腦子裡。像如果想要去買一件自己喜歡的東西時，問問朋友，需不需要買，買了有什麼意義，不要自己做決定，讓朋友幫忙參考，以便不會讓自己後悔。
2.將計劃的目標結合
對於目標選擇，不妨開始就選擇一些自己感興趣的事，等到習慣了，再去用逆向思維拆分目標。
把目標細分成日常計劃，像看書。看書是為了提升自己的語感和閱讀能力。
學習，是為了保證自己的成績不斷進步，每天補充自己的新知識。寫日誌，寫日誌是為了記錄自己每天的生活學習情況，也有利於發洩自己的心情。
晨起，是為了清醒自己的頭腦，有更大的精力去開始一天新的生活。把日常小事都和目標相互融合，明白做這些事的緣由。
3.根據計劃去調整自己的情緒
當在做一些事堅持不下去時，看到了沒有反饋內心出現拒絕時。不妨去換換思維，關注事情本身的優勢，可以先做幾件小事，像聽一首歌，看一看窗外，讓自己產生愉悅情緒。
也可以停下來思考一下，讓自己思維跳出來，找到積極的情緒在繼續去做。
曾經有人說：如果一個人沒有"三分鐘熱度"那麼他何來探索？何來追求？何來嘗試？其實，在我們人生的每一個階段，都對應著不同的人生任務。
著名職業生涯規劃大師舒伯有一個"彩虹理論"：人的一生分為：成長期，探索期，建立期，維持期以及衰退期。
他認為，人生的任務就是"三分鐘熱度"，不斷去嘗試每一樣可以嘗試的事情，並從中找到自己真正喜歡的事情 ，三分鐘熱度是成長的開始。
他說：在我們的潛意識裡，"三分鐘熱度"都是一個人負面的表現，於是他們一邊自責，一邊退縮著，害怕自己堅持不了，怕別人說自己是三分鐘熱度。
他說：每一個"三分鐘熱度"的人，在這""三分鐘"都認真努力 著。這三分鐘沒有白白浪費，人終會在每一個"三分鐘熱度"裡，找到自己的最愛。
聽到自己孩子三分鐘熱度時，千萬不要著急否定孩子，父母要善於利用孩子這個特點，學習這些方法理論，幫助孩子長期有效的學習，找到自己做事的初衷，堅持下去，才能有最終的結果。
