乒乓球球
2020年5月1日是国际劳动节。在这法定休息日里，中国乒乓球队丝毫没有放松，仍然坚持着正常训练。国乒队长马龙在社交媒体上向球迷们喊话：“祝大家劳动节快乐！劳动节需要动起来！”并配一张自己在体育场赤裸上身跑步的照片。
早上，中国乒乓球队男女队员站成整整齐齐的两排聆听乒协主席刘国梁的训话。之后男队进行短距离冲刺训练，樊振东、方博、马龙、王楚钦依次进行冲刺，还真有百米飞人的气势。因肘伤正在恢复阶段的刘诗雯在助理教练保护下做着上肢力量的器械训练。
现世界排名第一的陈梦表现出惊人之举，居然在做引体向上！而且陈梦一口气做了至少5个引体向上，这让很多年轻壮男汗颜，一般男人都做不了5个引体向上。看来陈梦排名世界第一，势大力沉的犀利进攻都是刻苦训练的结果。新生代小魔王孙颖莎腿部力量也很惊人，目测蹲举杠铃有70公斤，反正小编是做不起来这个重量。王曼昱蹲举重量略轻，也有50公斤左右。国乒女队队长丁宁蹲举60公斤有点吃力，需要体能教练在后面保护着。接下来朱雨玲、丁宁、王曼昱、陈梦、孙颖莎5人被王艺迪、何卓佳、孙铭阳等人压在身下，挺直后背练习背肌静止力量。
中国乒乓球男队的小伙子们在体育场跑圈。王楚钦、徐晨皓、赵子豪和许昕嫌天气太热索性光膀子，顺便秀一秀身上的肌肉块。梁靖崑心眼多，起步就用腕表自己掐时间配速。这可不是随便跑跑，在终点还有教练给计时，跑慢了是要受罚的。
训练结束后运动员也没有马上回去休息，而是开始打扫卫生。梁靖崑等男队员在收乒乓球挡板，丁宁、顾玉婷和教练员肖战在捡球。乖乖女陈梦拿着拖把认认真真地拖地，看到有人给自己拍照还不时回头看看。男队主教练秦志戬面对镜头说：“今天是五一劳动节。”女队教练马琳接话道：“劳动人最可爱了。”陈梦接话：“劳动很快乐，打扫我们每天训练的场地。”
秦志戬介绍：“按照这个节奏，十天打扫四次，这是第三次打扫，就是为了庆祝五一国际劳动节。”朱雨玲等女队员在卖力气地擦着球台。秦志戬用手指着场地的一边说：“大家看看我们男队员都坐在那里没有一个动的。看看我们勤劳的女队员（正在打扫卫生）。其实这背后还有很多故事，平时女队训练的时候需要男队员配合。由于女队员的出球质量太低，男队员练不起来不能进步有些怨言。所以第三次打扫卫生，（他们）要求（女队）把男队的场地打扫一下。这样的话我觉得两队的团队意识会更强。”
有付出才会有收获！看来现在的中国乒乓球队很和谐，男队和女队能够形成一个整体，为了东京奥运会包揽五金的目标携手努力。
乒乓球球
五一劳动欢乐多，不忘训练来打磨。听说五四要唱歌，球迷心里乐呵呵。昨天看到网上的一组相片，好亮眼，看到国手名将，心里好高兴。
1.国乒女将们过劳动节，打扫训练场。
在这个劳动节里，国乒女将们负责打扫训练场地，而男队都在一旁休息。大梦等球员在拖地，丁宁与小朱都在擦球台。劳动时少了男帅哥，这个画面很奇怪。后来秦志戬指导出来争释原因。毕竟女队打球与男队的风格不同，男队员不愿意陪女队练球，因为提高不大，男选手总有怨言。所以把一个月第三次打扫卫生的活动男队就让女队给包了。男队陪练，女队干活，和谐的一家。
2.以增加体能为重点，照常训练。
在卡塔尔公开赛后，国乒就把增加体能训练作为重点来抓。男队员在室内与室外练起了跑步。室内主要训练男队员的爆发力，室外男队员练起了长跑，培养了男队员的耐力。女队们主要是两种训练活动。一种是练习引体向上，大梦是有力量，连着做几个引体向上的动作，不由得让人竖起大拇指。一种是扛杠铃。丁宁与莎莎分别把杠铃扛在肩上。
看到这样的训练场面，我觉得这些运动员太不容易了。虽然得到冠军，升起国旗的时候，非常幸福，但背后的汗水流了多少呢。所以作为球迷，我们只是欣赏、观看他们的比赛吧，千万不要对球星们品头论足。
3.中国乒乓球队在线义演，共同唱歌。
今天在微博上突然看到了这张图片，是一个义演活动，中国乒乓球队参加义演。时间为5月4日晚上7:30。这是球迷很期待的事情。在国球队中，有好多歌手呢。像男队的三驾马车——马龙、许昕、樊振东，女队的丁宁、朱雨玲、退役的大满贯李晓霞等等。听着他们唱的歌，球迷们都会热血沸腾。
中国乒乓球队队歌《乒乒乓乓，天下无双》——乒乒乓乓，有梦就不一样。
《年轻的战场》——今天我终于站在这年轻的战场，请你给我一束爱的光芒。
《再出发》——再出发，征途上，凝聚成一股力量。
《国球的荣光》——无数次想放弃，又拼了一场。
看到这些歌词，是不是很励志。对，这些乒乓运动员就是这样，把祖国的荣誉装在心中，向着不是终点的终点出发。这次不知唱什么歌曲，我们期待着。
总之，2020年五一劳动节中国乒乓球队劳逸结合，不仅训练，还要参加义演。你最希望谁出现在屏幕上呢，那就在05040730这个时刻见吧。
远方遥望
五一劳动节，国乒不停练，用劳动和训练向劳动者致敬！
国乒现在依旧是在澳门进行训练，并没有回到内地。五一当天，国乒也是没有放假。不过，活动倒是没有，就是在进行体能的训练，媒体也是爆出了国乒一些的训练视频。
通过视频我们能够看出不少的东西
开训之前，国乒主席刘国梁也是把所有的队员都集合在了一起，进行了简短的训话，随后开始体能训练！
男队这里先是进行了冲刺跑，随后又进行了耐力跑，马龙、樊振东、许昕等人也都是出镜了。
女队这里更有意思，变身大力士。许久没有露面的小枣也是在做着拉伸训练；大梦这里更是霸气，连续的引体向上，队友也是纷纷鼓掌；莎莎和曼昱也是在做着负重蹲起……
训练结束后，所有的队员也是一起打扫了卫生，秦志戬指导表示：这也是庆祝劳动节！
对于国乒来讲，虽然东京奥运会延期了，但是备战却一点也没有放松，还是在按照自己的节奏在进行训练，这次体能训练也是响应体育总局的号召，强化体能训练、恶补短板。
体能的训练这对于运动员来讲是最基本也是最重要的项目，年轻队员以此为机会不断提高自己，强化自身能力；马龙、许昕、丁宁、刘诗雯这些老将，他们更需要体能的训练，预防伤病，保持体能！
