前不久，浙江金华一小学给学生戴头套环，监控学生上课是否集中了注意力，在网上引发热议。
这个售价三千多的脑机接口头环，据称可以监测脑电波，并给孩子课堂上集中注意力的情况打分。分数实时传输到老师的电脑上，然后像考试成绩排名一样发到家长群。
然而，网友几乎一边倒，不赞成此行为，戏称头环为“紧箍咒”。
作为家长，都希望孩子上课能集中注意力，专心听讲，取得好成绩，上好的大学，拥有好的未来。然而，上课走神，成绩不好，一直是困扰鸡妈们的难题。
著名教育家乌申斯基说过，“注意是一个唯一的门户”，是智力和学习活动的基础。可见，注意力的重要性。
经常听到家长抱怨孩子丢三落四，上学忘记带作业，带出门的东西带不回家；抄写作业没有耐心，漏字、错字；上课老走神，玩手机却专注的听不到家长喊他；老师的话当圣旨，父母的话当耳旁风......
其实这些都是孩子的注意力存在问题。我手中的这本书——《天才赢在注意力》，就是一本专门为家长解惑注意力的书。
作者黄扬名，是一个十足的“学术富二代”，博士师从艾伦·巴德利，就是工作记忆模型之父，认知领域奠基者级别的大师；博士后师从丽莎·费尔德曼·巴雷特，全球情绪研究方面的领军人物。
博士期间，黄扬名老师的研究课题就是注意力的运行机制，用他自己的话来说，“我把注意力的运行研究得相当透彻，甚至有点儿走火入魔”。
黄扬名老师不仅是注意力专家，还是两个孩子的父亲。书里有关注意力的游戏，都是他和孩子实践过的，十分接地气，一个游戏提供各种演变方法和思路。
法国生物学家乔治·居维叶曾说过，“天才，首先是注意力"。
专注力就是注意力吗？当我们要求孩子“集中注意力的时候”，我们到底在要求孩子什么呢？越专注越好吗？注意力这么重要，那我要怎么培养孩子的注意力呢？
带着这些疑问，让我们一起走进《天才赢在注意力》这本书吧。
注意力不等于专注力
大家还记得《最强大脑》节目里的水哥王昱珩吗？在第二季节目中，王昱珩挑战的项目叫“微观辩水”，就是在520个容量体积一样，水源一样的水杯中，找出被评审选定，让他观察过20秒的那杯水。
厉害吗？真的很厉害，我当时佩服的一塌涂地。水哥为什么这么厉害呢？是天赋异禀，还是超强的观察能力？这些都有，但有一个很重要的因素，注意力。
在节目现场，水哥需要排除周围环境的干扰，需要高度专注的观察，需要注意力从一杯水转移到另外一杯水，快速的觉察出每一杯水的不同。
水哥的成功，正好印证了注意力的三个方面：警觉、注意力的转移，冲突的排解。
觉察水的不同，是警觉；一杯水到另一杯水的观察，是注意力的转移；排除周围一切干扰因素，是冲突的排解。
下面，我们就仔细说说注意力的这三个方面。
1、警觉
你走在马路上，听到身后刺耳的喇叭声，会立马的回头避让，这就是警觉。警觉要求我们在专注的时候，能察觉突发的变化。
孩子在小区里跑来跑去，没有注意到地上的石头，或者凹凸的地面，摔倒了，这就是不够警觉造成的。
警觉很重要吗？是的。
你以为在马路上地头玩手机，就是撞到电线杆么？不，还有可能会失去生命。
两青年玩手机太专注，路口被撞飞。当我们全神贯注专注一件事情时，会让我们不够警觉。
2、注意力的转移
注意力的转移，就是我们从原本关注的事物上转移到另一个需要关注的事物上。
课堂上，老师已经讲到下一页，孩子还是停留在上一页，这就是孩子注意力转移的能力不太好。
孩子抄写生字，需要先关注课本上的字，然后再看自己的作业本，这就是注意力的转移。注意力的转移不太好，就是错字、漏字。
3、冲突的排解
冲突的排解，就是当下环境中有很多事物或者信息的时候，我们应该专注什么，不应该专注什么。简单理解，冲突的排解就是抗干扰能力。
我们经常抱怨“孩子注意力不集中”，其实就是在抱怨孩子没有办法排除周围其他环境的干扰。
我们平时说的“集中注意力”、“专注”，实际上说的是注意力的冲突排解。
可见，注意力不等于专注力，注意力不仅包括专注力，还包括警觉能力和注意力的转移能力。
下次，你再要求孩子集中注意力的时候，你心里就应该清楚，你要求孩子的是注意力的哪一方面。哪里不足补哪里，而不是直接就认定孩子注意力有问题。
越专注越好？恰到好处的专注力才是成长的关键
著名地质学家李四光先生，对事业的专注是有目共睹的。一天晚上，专心做研究的他忘记了回家吃饭，于是女儿来喊他回家吃饭。
“小姑娘，这么晚了还不回家？妈妈会着急的。”
由于专注工作，他把女儿错当别人，当女儿再次喊“爸爸，妈妈叫你快回家吃饭”时，他才恍然大悟，情不自禁的笑了。
前几天，我给儿子脱衣服，拉链款外套，硬是被我当成套头卫衣，给儿子脱，结果儿子生气的挣扎，大喊“妈妈，不舒服”，才唤醒专注想事情的我，我突然爆笑，被自己逗乐了。
所以，专注固然是好，但过犹不及，恰到好处的专注力才是成长的关键。那我们家长要怎么做呢？
1、讲故事
家长编一些有关注意力的故事，然后和孩子互动问答。
阿毛是一个很爱看书的孩子，有一天他边走路边看书，结果噗通一声，怎么了？前面一个大池塘，他没有看到，掉进去了。刚好被路过的超人救了上来。
故事讲完，问问孩子，“为什么阿毛没有发现前面的池塘”，“是不是注意力都集中在看书上了”，“你会像他一样么”。
作者在这里建议我们，要把故事讲有趣，可以夸张。故事有趣，孩子才感兴趣，感兴趣了才会记忆深刻。
2、改变外在环境
当我们希望孩子专注时，就要让他拿走周围干扰的东西，比如玩具、吃的东西，同时，家长不要大声说话，也不要打扰孩子。
我们最容易犯的错误，就是孩子专注玩的时候，我们关心的问，“宝宝，你在玩什么呢”，“宝宝，你要不要吃块苹果啊”。
当我们希望孩子放松一下过于专注的状态，比如看动画片，就可以让孩子起来走一圈，伸个懒腰，或者喝口水。
3、帮孩子做任务规划
对于不敢兴趣的事情，孩子是很难专注的。所以父母要帮孩子把任务拆解，分几次完成。每完成一部分，就休息几分钟。
至于每一部分控制在几分钟，作者给我们提供了一个简单的方法，就是孩子的年龄加2，即为孩子能保持专注的时间。
玩亲子游戏提高孩子的注意力
1、“照镜子”游戏提高警觉能力
和孩子一起站在镜子前，父母做什么动作，孩子也要做什么动作。孩子要想赢，就要先观察，需要高度集中注意力，因为镜子里的影像是左右颠倒的。
如果没有大镜子，父母和孩子可以面对面来玩。
2、“物品接龙”游戏提高注意力转移能力
在家里，根据物品的颜色进行接龙。比如，从白色的盘子开始，接下来找白色的杯子，白色的抱枕。
这个游戏不需要任何道具，室内室外，任何地方都可以玩。也可以把积木哗啦啦的倒一堆，父母说颜色，让孩子在里面翻找。
在室外，我们可以找不同颜色或者相同颜色的花，树叶等。去超市的时候，让孩子帮你找要买的东西。
3、“玩糖果”提高冲突排解能力
小孩子都喜欢糖果，把家里不同形状、不同颜色的糖果拿出来。规定一个形状一个颜色的糖果，比如圆形、红色的，让孩子在一堆糖果中找。
如果害怕游戏没完成，吃糖果的冲动被调动，那不妨试试我们在早教课上玩的这个游戏。五种动物，每种动物五种颜色，让孩子按照颜色或者动物类别分类。
监督只是一种手段，能力是需要培养的。《天才赢在注意力》，不是赢在被监督。
