安規牢記心，安全伴你行
安規
全稱是《電力安全工作規程》
是現場工作的安全行為準則
是電力職工的安全工作指南
也是電力人必背必考的書目之一
電力人常說
任由安規虐我千百遍
我待安規如初戀
安規不是一時半會就能吃透理解記住的
為此，小編總結了8條安規背誦法則
讓你輕鬆背安規，保護好自己
快來瞧瞧吧！
01
清晨記憶法
清晨是大多數人一天之中記憶力的巔峰，此時拿出安規，認真背誦。還沒起床，已過多遍。唸完數遍，牢記心間。
02
睡眠記憶法
睡前半小時集中記憶，利用睡眠時間進行記憶深化，第二天早上再重新記憶一遍相同的內容，此法與第一種方法結合使用，會有奇效。
03
預定計劃法
有研究表明，有計劃做事的效率是無計劃做事效率的兩倍。給自己限定每日必須完成的背誦任務和所需時間，確立目標，背誦效果會大大增強(⊙o⊙)哦！
04
歌訣記憶法
把背誦內容的主要部分提煉出來，編成歌謠或繞口令進行記憶，朗朗上口，更方便記憶。
05
默寫背誦法
把要背的內容用心抄寫一遍，再背誦兩遍，然後邊默寫邊查找自己哪裡背的不準確。俗話說得好，眼過千遍，不如手過一遍。
06
音頻記憶法
將安規制作成音頻，在坐車、走路、小憩等時間反覆播放，強化記憶，耳音灌得多了，自然就記住了。
07
反覆記憶法
做好背誦的記憶工作，不僅要注重當時的記憶效果，還需要後期的保持。像羊吃小草一樣反覆“咀嚼”，將已經掌握的內容反覆背誦，直至完全消化。
08
查詢餘額法
打開支付寶、微信錢包、網上銀行，查詢餘額，算算還完這個月的車貸、房貸、花唄，還有無餘款？沒有了嗎？那還不趕快去背安規保命！
總結
安全，是一切活動的基礎和前提,是不可超越的先決條件。安全時時刻刻、事事處處遍佈於我們生產、生活的每一個角落，在我們的生活中無處不在、無時不有。
安規，承擔著保障電力安全生產的重要使命，它不僅關係到電力的安全運行，也關係到人身和設備安全，而《電力安全工作章程》是咱們無數電力前輩以血的教訓總結出來的寶貴經驗。
希望看了我們的法則，大家都能找到適合自己的學習方法，時刻牢記安規，將“安全第一、預防為主、精心操作、杜絕違章”的意識銘記於心。
平平安安來上班，高高興興回家去！
小夥伴們還有什麼背誦小妙招
歡迎評論區留言補充(⊙o⊙)哦！
END
策劃/編輯：孔言文、劉子萱
責任編輯：靳旭 校對：柳格格
