自我管理，可以視為與自我的關係管理，就是指個體對自己本身，對自己的目標、思想、心理和行為等等表現進行的管理，自己把自己組織起來，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵自己，自己管理自己的事務，最終實現自我奮鬥目標的一個過程。
本文從身材管理、時間管理、人際管理、情緒管理、金錢管理展開話題。
作者丨Humi-無名
來源 | 未來門道（ID：fut-windows）
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一、身材管理
提到身材管理，相信很多都想到彭于晏男神和張鈞甯女神。這兩位不但擁有超高的顏值和完美的身材，而且有超出常人的自律。
TA們有強大的身材管理能力，同時TA們對自己能下狠心，
關鍵他們能夠堅持下來，因為堅持是比努力更可怕的事情。做到自律，那是需要一個行動體系來支撐的，這個體系包含目標、計劃、執行。如果缺少其中任一元素，自律都可能失敗。
其中執行是關鍵的因素，因為每個人在生活和工作中都需要分配不同的注意力和精力，從而導致我們執行力下降。
執行力下降，想要更好地完成一件事情那就變得異常的困難了。
然而身材管理，是最基本的管理，也是為數不多付出努力就能有明顯回報的事情。
二、時間管理
時間管理的本質是自控和自律。
“時間管理”逐漸成為了一種人們爭相傳頌的武林玄學，似乎一旦掌握，便領悟了這世間和人生的真理，從此做任何事情都戰無不勝，無往不利。
一個人的思維模式，在學習、生活、和工作上，必然都是相似的。
時間管理並不是一門知識、一門技術，而是一種能力。時間管理的本質並不是管理時間，而是管理自己，是自控——控制自己在正確的時間做該做的事，也是自律——剋制自己不要在不正確的時間做不該做的事。
自律和自控的能力，相輔相成，
前者是控制自己不去做計劃外的事情，後者則是要求自己按照計劃完成事情。隨著快節奏的生活，現在的時間是非常難管理的，因為我們活在一個信息和物質過於充裕的環境，這樣我們的注意力很容易被分散。微信、淘寶、抖音、王者榮耀，這些互聯網的產品隨時都能把我們的時間切得零碎，以至我們很難在某個時間專注於一件事上！
所以時間管理就變得格外重要。
三、人際管理
在侯玉波第二版《社會心理學》中，明確指出：與他人建立良好的人際關係是人類社會生活中最為重要的任務之一。
無論是在生活中還是職場上我們都要與人交往，形成自己的朋友圈，人脈圈。因為人也是群居動物。
一個優秀的自我管理者，一定善於處理人際關係，他們在處理人際關係上也遊刃有餘。
當然並不是說朋友多，他的人際關係就好，人際管理能力就越強！在現實生活中，你可能看到有的人總是獨來獨往，但不影響他交朋友，這兩者並不衝突。
我們這裡指的朋友並不是純屬吃喝玩耍的朋友，或是點頭之交。如果這樣定義朋友的話，所有人都可能是“朋友”。
自律的人，他們的朋友大多數都是自律的，因為他們會自我管理，知道自己需要什麼，不需要什麼，他們會選擇比自己更優秀的人在一起，換言之，他們的人際關係的層次就越高！他們不會隨隨便便交朋友！
自律的人，太清楚自己要交什麼樣的朋友了！
越長大越發現，真正自律的人，是懂得尊重彼此三觀的人。因為自律的人，三觀都不會很差。
四、情緒管理
情緒管理是一門學問，也是一種藝術，要掌控得恰到好處。因此要成為情緒的主人，必先覺察自我的情緒，並能覺察他人的情緒，進而能管理自我情緒，尤其要常保鮮活的心情面對人生。
情緒管理，就是用對的方法，用正確的方式，探索自己的情緒，然後調整自己的情緒，理解自己的情緒，放鬆自己的情緒。
負面的情緒是可以毀掉一個人，更能夠“殺人”。
周瑜“嫉賢妒能”，心胸狹窄，由於情緒管理差， 便留下“既生瑜、何生亮”的傳說 ，一個活生生的人被氣死，可見情緒管理是多麼的重要！
自律的人都是做情緒的主人，不做情緒的奴隸，主動操控情緒，不被情緒左右自己思維。
自律的人一定是情緒的高手，優秀的人，從來不會輸給情緒。
如果連自己的情緒都控制不了，怎麼控制自己的人生？
五、金錢管理
金錢管理強的人都是把錢花到點上，把該花的錢花了，不該花的錢一分都不會亂花！這是因為自律形成的金錢管理。
越自律，越有錢！
越有錢，越會自我管理！
這形成環環相扣的良性循環！
確立理財目標和學習理財知識都屬於金錢管理的範疇。
確立理財目標，記錄所花的每一分錢，把錢用到了極致，每一分錢都不會浪費，每一分錢都值得支付！
持續學習理財知識，多閱讀理財書籍、學習理財技能……找到合適自己的理財思路，學習如何使你的金錢得到最高價值，讓錢生錢。
六、如果你不甘於平庸，請你自律，請你學會自我管理
平庸的人大致相同，優秀的人八仙過海。
拒絕平庸，擁抱自律，選擇更好的人生。
自我管理，成就最好的自己，我們必須做到嚴以律己，寬以待人。
自我管理的人，更容易成功。
自我管理，讓我們成為更優秀的人。
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作者簡介：Humi-無名，門道工作室創始人，8年互聯網運營從事經驗，多平臺簽約作家。
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