糖可以取代大米吗?有什么影响?

池璐


首先很荣幸回答你的问题!

可以很明确的说糖不可以取代大米。

原因有:

1:营养成分问题,糖的成分单一,而大米成分丰富

2:人的胃部是不断蠕动的,缺少大米,只吃糖会造成空腹。增加胃部患病几率

3:长期吃糖会对牙齿口腔,及身体机理造成影响!




乡城游者


糖和大米都具有一定的能量,但是作用大不相同。糖可以作为能量的补充,引起人们的食欲,但不可多食,尤其是患糖尿病的人,更是不能吃普通的糖。大米是人们的主食,我国有60%的人以大米为主食。即使是有类似糖尿病的人,也不可能不吃大米,只不过要少吃大米,或者吃专供糖尿病人吃的功能性大米。


龚家言


不能,


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