別再被騙了！15個你還在相信的百年醫學謊言.mp37:42
來自番茄Style
你相信吃胡蘿蔔能夠增強夜視能力，或是飯後過30分鐘才能游泳，又或是五秒內撿起來的食物還是乾淨的嗎？如果你真的相信了，那你一定會對以下百年的謊言給徹底驚訝！
你好，我叫阿柚。今天我們為你帶來了15個你還在相信的醫學謊言，你還知道哪些醫學謊言嗎？在下方留言讓大家知道吧！
1、吃胡蘿蔔能夠增強夜視能力
第二次世界大戰期間，英國空降開發出了一項新型的雷達技術，並試圖對世人隱瞞這項新技術。因此，他們聲稱能夠獲得嶄新的成功，是由於他們的飛行員的視力受到了改善，並將改善的原因歸功於他們吃了很多很多的胡蘿蔔。那麼，胡蘿蔔中所含有的維生素A，確實可以幫助你改善視力，但維生素A能夠幫助你獲得夜視能力單單就只是個迷思。
2、肥胖是不健康的
Stephen Blair博士進行的一項研究表明：體重超重但規律運動的人的死亡率，是低於那些體重正常的人的一半。在一則研究發現，儘管肥胖會增加糖尿病、肝臟疾病和心臟病的風險，但其中15%-20%的肥胖人士他們的健康狀況依然良好。當判定一個人的體重是否屬於不健康的範圍時，身體質量指數就是你需要納入考量的因素。
3、飯後過30時分鐘才能游泳
飯後游泳的確有著很小可能會導致腹部痙攣的風險，但對於絕大多數人來說這並不危險，當你吃飽後，你的身體的確會將血液從肌肉轉移到腸胃系統以便幫助你的消化，但那還遠不至於會削弱你肌肉的運動功能。當然，就像你多半會在晚飯後就去跑馬拉松一樣，你也不會想在塞滿山珍海味後就立即游泳，但吃一頓量不大的便餐後就去水裡活動活動，是絕對安全的，畢竟運動員們通常會在賽前吃些東西。
4、天氣變冷而感冒
我們感冒的唯一方式就是因為接觸了鼻病毒而感冒，就像您需要先感染流感病毒才會得到流感。冬天之所以會有比較多的人感冒，是因為人們在冬天會在室內停留更長的時間，因而會與那些可能攜帶病毒的人更近距離的接觸。另外，在冷空氣中呼吸時，鼻腔內的血管也有可能會自我收縮，避免損失熱量，這有可能阻礙白細胞到達鼻粘膜，使之無法殺死我們所吸入的病毒，這才讓病菌得以在不知不覺間，繞過你人體的防禦系統。
5、使用微波爐會致癌
用微波爐加熱食物並不會增加你罹患癌症的風險，因為微波爐所使用的是一種低頻電磁輻射，而不是那種會致癌的高頻輻射。這兩者是截然不同的電磁波，美國史丹佛大學的一位放射學教授說，微波輻射對我們人體的健康幾乎是屬於完全沒有影響。唯一要記住的，是要使用那種可以放進微波爐的盤子和容器。
6、你不應該叫醒夢遊者
夢遊者可能很難被叫醒，那是因為他們正處於深度睡眠中。如果你把夢遊者叫醒，那他們可能會被嚇到、暈頭轉向、甚至情緒激動，但不會有任何健康方面的影響，尤其是夢遊者有時候會做一些更危險的事情，例如衝出馬路或使用工具。那在這種情況下，你應該儘快叫醒他們，這樣他們才不會因此受傷。
7、女人孕期長達9個月
其實每個孕婦的孕期長度都不盡相同。統計結果顯示，只有5%的嬰兒會準確地在預產期出生，而80%的嬰兒會在預產期前兩週或後兩週出生。
8、減肥甩脂機
這種家庭用的減肥甩脂機在被推出的時候，就在減肥圈掀起了一陣瘋狂熱潮，讓愛美的女性也相信在家也能輕鬆瘦的說法。但醫學專家解釋，長期使用甩脂機，可能會引起振動，高頻、劇烈的外力震動，容易引起你的內臟移位，還會一直胃腸蠕動，讓人產生上腹脹痛等症狀。簡單的說，甩脂機並無法幫助你減肥。
9、男人不會得乳癌
這個謬論之所以認為男人不會得乳癌，是因為男人沒有乳房。然而，男性也有乳腺，而且有些男人因患有名為男性乳腺增生的疾病，導致他們乳腺會不正常發育，而造成乳房相當發達， 2016年近2500名的男性被診斷出罹患乳癌，而其中有近500的人死於乳癌。
10、有機食品不含殺蟲劑
如今有機食品儼然成為了全球流行的趨勢，因其承諾具有天然純淨和有益健康等諸多好處。但事實上，根據美國有機食品的標準，有超過了20種化學物質，被准許用於有機食品的生產過程。即使是有機食品，也容易受到來自農田或附近工廠排放的化學物質的影響。
11、盲人什麼都看不見
失明是一個比較有彈性空間的術語，用來廣泛描述各種視力缺陷。功能性失明的人，其實還能看到一點東西，他們的殘存視力，雖然難以應付日常所需，但也不至於會嚴重改變他們的生活。部分視力喪失的患者，還是會看到模糊或朦朧的影像。尤其是他們很難看清楚物體的形狀與輪廓。另外，完全失明，也被稱為無光覺,指稱那些連微視力都缺乏的人，那這些人才是真正的什麼都看不見。
12、開始運動前必須先做伸展操
沒有證據表明，運動前做伸展操有助於預防受傷，緩解肌肉受傷或提高運動成績。運動前的靜態伸展，反而會削弱你的運動表現，因為靜態伸展會使你的肌肉疲勞，那麼你應該透過這些動態伸展來熱身，就類似於你的運動和健身，但強度較低。例如跑步前的熱身可以是快步走、弓步蹲或擺動腿部。
13、你的舌頭分為4個部分
你可能聽說過舌頭分為了4個不同的部分，負責分辨出酸、甜、鹹、苦的食物味道。但是其實味蕾可以辨別五味而非四味，這第5味就是我們的鮮味，嚐起來就像脯氨酸鹽的味道，另外我們舌頭上其實有著成千上萬個味蕾，他們是一起運作來偵測食物的品質和味道。
14、捏響指節易患關節炎
你可能會好奇，為什麼捏動指節會有響聲呢？那麼當你捏指節時，等於就拉開了關節處的兩根蹠骨，這意味著膠原液將填補更大的空間，這就減少了液體壓力，同時導致微小氣泡中包含的氮氣等氣體並出，這些氣泡破裂的聲音，就正如我們所聽到的，捏響指關節發出的過癮聲音。顯然的，氣泡破裂並不等於關節炎，但記得，經常捏響指關節，還是會對你的關節和手指造成損傷的。
15、五秒不沾菌定律
你可能聽說過，如果食物不小心掉到地上，趕快在3秒或5秒內撿起來，就還可以吃，但這是絕對不正確的。時間長短並非是最重要的因素，因為來自地面的微生物，可以瞬間就粘上你的食物表面，但確實接觸的時間越長，對食物的汙染就越嚴重。與其他食物相比，像是西瓜這樣水分含量較高的食物，更有利於更多的微生物進行汙染。
你還知道哪些醫學謊言嗎？
在下方留言讓大家知道吧！
