别再被骗了！15个你还在相信的百年医学谎言.mp37:42
来自番茄Style
你相信吃胡萝卜能够增强夜视能力，或是饭后过30分钟才能游泳，又或是五秒内捡起来的食物还是干净的吗？如果你真的相信了，那你一定会对以下百年的谎言给彻底惊讶！
你好，我叫阿柚。今天我们为你带来了15个你还在相信的医学谎言，你还知道哪些医学谎言吗？在下方留言让大家知道吧！
1、吃胡萝卜能够增强夜视能力
第二次世界大战期间，英国空降开发出了一项新型的雷达技术，并试图对世人隐瞒这项新技术。因此，他们声称能够获得崭新的成功，是由于他们的飞行员的视力受到了改善，并将改善的原因归功于他们吃了很多很多的胡萝卜。那么，胡萝卜中所含有的维生素A，确实可以帮助你改善视力，但维生素A能够帮助你获得夜视能力单单就只是个迷思。
2、肥胖是不健康的
Stephen Blair博士进行的一项研究表明：体重超重但规律运动的人的死亡率，是低于那些体重正常的人的一半。在一则研究发现，尽管肥胖会增加糖尿病、肝脏疾病和心脏病的风险，但其中15%-20%的肥胖人士他们的健康状况依然良好。当判定一个人的体重是否属于不健康的范围时，身体质量指数就是你需要纳入考量的因素。
3、饭后过30时分钟才能游泳
饭后游泳的确有着很小可能会导致腹部痉挛的风险，但对于绝大多数人来说这并不危险，当你吃饱后，你的身体的确会将血液从肌肉转移到肠胃系统以便帮助你的消化，但那还远不至于会削弱你肌肉的运动功能。当然，就像你多半会在晚饭后就去跑马拉松一样，你也不会想在塞满山珍海味后就立即游泳，但吃一顿量不大的便餐后就去水里活动活动，是绝对安全的，毕竟运动员们通常会在赛前吃些东西。
4、天气变冷而感冒
我们感冒的唯一方式就是因为接触了鼻病毒而感冒，就像您需要先感染流感病毒才会得到流感。冬天之所以会有比较多的人感冒，是因为人们在冬天会在室内停留更长的时间，因而会与那些可能携带病毒的人更近距离的接触。另外，在冷空气中呼吸时，鼻腔内的血管也有可能会自我收缩，避免损失热量，这有可能阻碍白细胞到达鼻粘膜，使之无法杀死我们所吸入的病毒，这才让病菌得以在不知不觉间，绕过你人体的防御系统。
5、使用微波炉会致癌
用微波炉加热食物并不会增加你罹患癌症的风险，因为微波炉所使用的是一种低频电磁辐射，而不是那种会致癌的高频辐射。这两者是截然不同的电磁波，美国史丹佛大学的一位放射学教授说，微波辐射对我们人体的健康几乎是属于完全没有影响。唯一要记住的，是要使用那种可以放进微波炉的盘子和容器。
6、你不应该叫醒梦游者
梦游者可能很难被叫醒，那是因为他们正处于深度睡眠中。如果你把梦游者叫醒，那他们可能会被吓到、晕头转向、甚至情绪激动，但不会有任何健康方面的影响，尤其是梦游者有时候会做一些更危险的事情，例如冲出马路或使用工具。那在这种情况下，你应该尽快叫醒他们，这样他们才不会因此受伤。
7、女人孕期长达9个月
其实每个孕妇的孕期长度都不尽相同。统计结果显示，只有5%的婴儿会准确地在预产期出生，而80%的婴儿会在预产期前两周或后两周出生。
8、减肥甩脂机
这种家庭用的减肥甩脂机在被推出的时候，就在减肥圈掀起了一阵疯狂热潮，让爱美的女性也相信在家也能轻松瘦的说法。但医学专家解释，长期使用甩脂机，可能会引起振动，高频、剧烈的外力震动，容易引起你的内脏移位，还会一直胃肠蠕动，让人产生上腹胀痛等症状。简单的说，甩脂机并无法帮助你减肥。
9、男人不会得乳癌
这个谬论之所以认为男人不会得乳癌，是因为男人没有乳房。然而，男性也有乳腺，而且有些男人因患有名为男性乳腺增生的疾病，导致他们乳腺会不正常发育，而造成乳房相当发达， 2016年近2500名的男性被诊断出罹患乳癌，而其中有近500的人死于乳癌。
10、有机食品不含杀虫剂
如今有机食品俨然成为了全球流行的趋势，因其承诺具有天然纯净和有益健康等诸多好处。但事实上，根据美国有机食品的标准，有超过了20种化学物质，被准许用于有机食品的生产过程。即使是有机食品，也容易受到来自农田或附近工厂排放的化学物质的影响。
11、盲人什么都看不见
失明是一个比较有弹性空间的术语，用来广泛描述各种视力缺陷。功能性失明的人，其实还能看到一点东西，他们的残存视力，虽然难以应付日常所需，但也不至于会严重改变他们的生活。部分视力丧失的患者，还是会看到模糊或朦胧的影像。尤其是他们很难看清楚物体的形状与轮廓。另外，完全失明，也被称为无光觉,指称那些连微视力都缺乏的人，那这些人才是真正的什么都看不见。
12、开始运动前必须先做伸展操
没有证据表明，运动前做伸展操有助于预防受伤，缓解肌肉受伤或提高运动成绩。运动前的静态伸展，反而会削弱你的运动表现，因为静态伸展会使你的肌肉疲劳，那么你应该透过这些动态伸展来热身，就类似于你的运动和健身，但强度较低。例如跑步前的热身可以是快步走、弓步蹲或摆动腿部。
13、你的舌头分为4个部分
你可能听说过舌头分为了4个不同的部分，负责分辨出酸、甜、咸、苦的食物味道。但是其实味蕾可以辨别五味而非四味，这第5味就是我们的鲜味，尝起来就像脯氨酸盐的味道，另外我们舌头上其实有着成千上万个味蕾，他们是一起运作来侦测食物的品质和味道。
14、捏响指节易患关节炎
你可能会好奇，为什么捏动指节会有响声呢？那么当你捏指节时，等于就拉开了关节处的两根跖骨，这意味着胶原液将填补更大的空间，这就减少了液体压力，同时导致微小气泡中包含的氮气等气体并出，这些气泡破裂的声音，就正如我们所听到的，捏响指关节发出的过瘾声音。显然的，气泡破裂并不等于关节炎，但记得，经常捏响指关节，还是会对你的关节和手指造成损伤的。
15、五秒不沾菌定律
你可能听说过，如果食物不小心掉到地上，赶快在3秒或5秒内捡起来，就还可以吃，但这是绝对不正确的。时间长短并非是最重要的因素，因为来自地面的微生物，可以瞬间就粘上你的食物表面，但确实接触的时间越长，对食物的污染就越严重。与其他食物相比，像是西瓜这样水分含量较高的食物，更有利于更多的微生物进行污染。
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