黃芪燉花生,健腦益智

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黃芪燉花生,健腦益智


原料 :黃芪10克,花生仁300克

調料:鹽,清水各適量

黃芪燉花生,健腦益智

製作方法:黃芪10克,洗淨,切片,瀝乾,花生仁300克,鹽適量,將花生仁、黃芪片放入燉鍋,加適量清水,煮至食材爛軟,最後加鹽調味即可。

功效:花生含有非富的蛋白質及油脂,黃芪行氣活血,二者結合能健脾、補氣血、健腦益智,也有助於調節女性內激素分泌,有豐胸的效果。


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