刘欢吉
早上不想起，情况很多，如果是因为睡眠不足，那就早点睡；
如果是睡眠质量不好，那就要考虑是不是自己的睡眠卫生习惯不好？或者最近有什么事情让我们总是想着，而睡不好？
建议你晚上还是早点休息！
金鱼宝视频
很高兴回答你的问题，您好，您的这种情况，我没有特别好的办法，建议您平时养好生活习惯，规律作息，平时最好是早睡早起，不要睡得过早也不要过晚，正常成年人睡眠时间，每天保证在八个小时即可
利淘
早上不想起床应该是绝大部分人的生活状况吧！第一，可能是晚上睡觉太晚，导致第二天早上没有休息好。解决方案是早睡早起！第二，身体状况的原因，有些人晚上睡觉老是睡不深或者做梦，这样也会导致早上不想起床，可以找中医调理一下。第三，晚上睡眠很好，早上随时醒来还是赖床，这个就是习惯问题啦！应该给自己做个当天的计划，给自己一个动力，这样会有效果的！
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