第二部分：愛情
一、 瞭解不同文化中的愛情觀點
我們都知道在不同文化中愛情是不一樣的——比如在古希臘迷戀某人是一種瘋 狂，是一種生病，婚姻與家庭生活也沒關係，兩個男孩之間不帶性慾的愛才是最 好的愛情；而在古羅馬婚姻的目的是生養小孩，結交盟友，丈夫和妻子是朋友， 而幸福和肉體享受不是婚姻生活的內容，夫妻之間的性只是生孩子；而古埃及呢， 具有王室血統的人只能和同族結婚。
總結起來主要有以下文化：
愛情是瘋了，
愛情與婚姻沒有關係，
最好的愛情是同 性之間的，
愛情不需要性，
愛情是高貴的精神追求，
愛情註定悲催，
愛情有機會 幸福，
愛情和婚姻相伴。
二、 瞭解愛情分類和其所面臨的困難
那麼現代的愛情分為哪些類別呢？我們來看一看，主要分為無愛、喜歡、迷戀、 空愛、浪漫的愛、相伴的愛、愚昧的愛和完美的愛八種。
這八種愛呢是愛情的三 個不同成分的佔比不同決定的，這三個成分是親密、激情和承諾。
親密是愛情的核心，指的是熱情、理解、支持、分享等愛情中的友誼部分，意味 著愛的對象同時也是自己的好友；激情是指性的喚醒和慾望，是原始繁衍的動力；而承諾是投身於愛情和維護愛情的動力。
在具體分類方面：
1、無愛是缺乏愛的三種成分，愛情不存在，夫妻雙方是因為別的原因而綁 定在一起的。
2、喜歡僅僅只有高的親密而欠缺另外兩種成分，這時候是友誼。
3、迷戀是隻有激情而缺乏別的成分，潛意識裡發現特別好的繁殖對象而已。
4、空愛是空有承諾而無其他兩個因素的愛，就是俗話說的搭夥過日子。
5、浪漫的愛是喜歡和迷戀的結合，獨缺承諾，只是曇花一現，雙方都知道 即將走向盡頭。
6、相伴的愛是喜歡和空愛結合，是長久而幸福的婚姻的主體，畢竟較高的 激情通常最多隻能維持兩年。
7、愚昧的愛是迷戀和痛愛結合，通常意味著閃婚閃離，因為並不真正瞭解 彼此，也沒有建立友誼關係，容易在激情消退過程中產生各種衝突和不滿。
8、完美的愛是親密、激情和承諾都具備的狀態。短時間容易做到，長時間 難以堅持。
三、瞭解不同戀愛風格和其所面臨的問題
每個人從小所受到的教育，經濟環境的影響都不同，於是形成了不同的 6 種愛情 風格，分別是：情慾之愛、遊戲之愛、友誼之愛、狂熱之愛、利他之愛和現實之 愛。
1、情慾之愛以色慾為主，幾乎全部以外貌長相為基礎找對象，尋求一見鍾 情，見到合適的人就想立刻建立深厚的關係，換句話說是在追求迷戀。
2、遊戲之愛把愛情當遊戲玩，通常喜新厭舊，反覆無常，試圖同時有幾個 不同伴侶。
3、友誼之愛是純粹把追求愛情當建立友情那樣去追求，然後形成相伴的愛， 或者單單是保持喜歡。 4、狂熱的愛是一種強烈的佔有慾，充滿幻想和沉迷總是無法滿足，愛上的 是自己幻想中的伴侶而不是眼前人。
5、利他的愛是一種無償、付出和無私，總是去為對方付出，愛情成為了一 種職責。
6、現實的愛是客觀和務實的，讓人冷靜的按照自己的理論尋找最般配的伴 侶，不同理論找到不同的伴侶。
三、 幫助別人獲得美好而持久的愛情
那麼作為情感諮詢師，怎麼幫別人獲得美好而持久的愛情呢？
首先要解決的是依戀問題，讓不安全依戀類型的來訪者變成安全依戀類型的來訪 者。安全型依戀的人更坦誠，更能心情愉快地進行自我表露，伴侶關係更親密， 而不安全依戀的人對別人戒心更重，更容易懷疑他人和自我中心，特別是迴避型 依戀的人更是沉默寡言，很少對伴侶述說自己的情感和願望，影響親密關係建立 的發展。在激情方面，安全型依戀的人更能體驗性生活的美妙和滿足，有更多性 歡喜，更多愉悅，更多次高潮，和更多滿足，痴迷型的人，關於不輕鬆愉快的幻 想和擔憂太多，恐懼型的人擔憂和緊張太多，疏離性的人冷漠疏遠，激情更少， 更沒有個人風格。在承諾方面安全型依戀的人也是最真誠的。當伴侶需要安慰和 支持時，迴避風格人更消極甚至還會憤怒，而痴迷型的人提供幫助，為了獲得伴 侶讚許更自私一些，就安全型依戀的人才能真正做到安慰和支持。
其次是要幫助來訪者發現錯誤的戀愛風格，尋找形成錯誤的原因，解決問題， 最終形成現實的戀愛風格。在此時幫助來訪者建立親密、激情、承諾的關係，這 裡就需要解決來訪者吸引力方面的問題，溝通方面的問題，這兩個方面上是上一 次講到的內容，還是要讓雙方能建立友誼、保持友誼，這是這節課上半部分內容， 關係中遇到壓力和吵架能夠正確解決，這是我們下節課的內容，有良好的性關係 和婚姻生活，這個我們之後的課程也會講到。
最後是幫助來訪者理解不同生命階段愛情的發展規律，接受激情的逐漸消退， 隨著激情消退，努力提升親密和承諾，防止產生厭倦情緒。厭倦出現就是非常糟 糕的信號了，是愛戀和滿意的對立面，要避免厭倦就需要不斷讓雙方以家庭為單 位有新的追求和挑戰，讓生活不斷有新鮮感，並不是出現壞事讓厭倦情緒滋生， 是沒有情趣、沒有新鮮感、沒有追求和挑戰才讓人心生厭倦，特別要注意的是在 完美的愛逐漸趨近於相伴的愛的過程中，配偶對自己的激情會消退會轉變，這時 候不能表現出奇怪和失望，這種奇怪和失望帶有極大的攻擊性，會嚴重破壞雙方 的關係，特別是性關係。
