现在孩子年纪小小，才上一二年级，就已经有很多戴眼镜的了。这主要是因为现在孩子学业压力大，加之电子屏幕的泛滥使用。但值得注意的是，很多家长朋友对近视并没有清晰的认识，认为看不清楚就戴眼镜，度数深了就加厚镜片。但这样可能对孩子是一种很不负责任的伤害。因为孩子看不清楚，不一定就是真性近视，也有可能是假性近视。而假性近视并不需要佩戴眼镜，可以通过一些视力矫正训练得到非常好的恢复。
一二年级小孩戴眼镜
类似这样的案例，广州眼一生视力矫正健康中心每年都会接收到很多。当然，也有不少人会问，除了这些需要通过仪器的正规训练，还有没有其他平时就可以使用的辅助手法。当然是有的，接下来介绍几个方法，对于近视初期的人可以尝试训练，有利于视力的恢复。
一、观察远处物体。站在一个地方，可以观察一个遥远的物体和一个小物体，再看到附近的物体。一会儿，观察远处的物体。这种方法有调节眼睛肌肉和放松的效果。
二、热敷法。把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，重要是这个动作随时随地都可以做。如果条件允许，也可以试试眼贴敷眼，效果更佳。
三、眼睛日光浴。天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。
四、眼珠子运动。坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
五、热冷敷交替法。一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
六、眼睛体操。中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
七、劳逸结合防眼病。避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。
这些训练训练条件并不严苛，在工作、学习之余，花一点时间，帮自己的眼睛放松一下。其实很多孩子近视只是因为视力疲劳引起，并不需要配戴眼镜。如果贸然戴眼镜，反而会把视力定型，假性近视都变成真性近视。
