没想到糖炒栗子的做法这么简单,补肾健胃:秋冬季养生全靠它

中国食用栗子的历史非常悠久,栗子为五果之一(栗、桃、杏、李、枣)。 秋冬季节,冷空气来袭,捧着一袋热乎乎的糖炒栗子,就好像把整个世界的温暖搂在了怀里。栗子的营养价值非常高,但是钱包太瘪,自己动手没想到跟买的一样哦!

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糖炒栗子的用料

栗子 1000克

白砂糖 30克

刀唛玉米油 20克

清水 适量

糖炒栗子的做法

步骤1

将栗子用菜刀横着切深一点的口子(栗子表面很滑注意不要割到手)。

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步骤2

切好口的栗子放入锅中,加入白糖和刀唛玉米油,再加入与栗子持平的清水。大火煮开后转中小火。

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步骤3

煮至锅中的水基本烧干。用铲子不断翻炒至栗子表面的水分变干。

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步骤4

盛出栗子。香甜可口的糖炒栗子就做好了。

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