夏天太熱沒食慾?這道涼拌菜不用開火,酸甜爽口,好吃到停不下來

一到夏天,總想離廚房遠遠的。因為天氣悶熱,很容易沒有食慾,做菜的時候,溫度也很高。

這個時候,就需要一道涼拌菜,來拯救全家的食慾,並且降低廚房的溫度。

我家招牌涼拌菜是這道:百香果檸檬拌蝦

大家都知道,百香果加上檸檬泡水喝,清涼解暑,富含維生素C。但是,你們可能不知道,這兩種水果和大蝦一起涼拌味道更是一級棒!

不僅做法簡單、能夠提升食慾,而且蛋白質和維C含量豐富,大蝦Q彈,醬汁酸甜可口,健康美味又養顏,吃了也不會長胖。

等不及了嗎?接下來就來告訴大家,這道菜怎麼做才好吃。


夏天太熱沒食慾?這道涼拌菜不用開火,酸甜爽口,好吃到停不下來

【食材準備】

百香果一個 檸檬一個 明蝦500克 洋蔥 小米椒 姜 蒜 白醋 生抽 鹽 香油 料酒適量

【 操作步驟】

第一步:蝦清洗乾淨,剪掉蝦頭,除去蝦線。

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第二步: 鍋內倒水燒開,放入薑片,料酒,倒入洗淨的明蝦。水再次沸騰後,撈出煮紅的蝦子。

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第三步: 取一大容器,倒入準備好的涼白開冰水,將煮熟的蝦子放入容器中冰鎮,浸泡至冰涼後,撈出放入碗中備用。

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第四步:挖出百香果的果肉,將檸檬、洋蔥切片,小米椒切丁,姜、蒜、蔥切碎備用。

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第五步: 把百香果肉,檸檬片,洋蔥片,小米椒丁,切碎的姜,蔥,蒜一起加入蝦碗內。

第六步:加入生抽和鹽、幾滴白醋、幾滴白酒,加入香油充分攪拌。百香果酸中帶甜,所以糖和醋都不要多放。

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第七步:蓋上一層保鮮膜,放入冰箱冷藏四個小時,等待大蝦入味,即可食用。

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晚上下班回來,第一件事,打開冰箱取出蝦子嘗一嘗,滿口的酸辣鮮爽,令人胃口大開,很適合這個季節吃。

百香果和檸檬汁混合之後夏天的清新感十足,大蝦入味之後酸甜可口,佐酒下飯,清涼解暑,爽到停不下來,你也來試試吧?

夏天太熱沒食慾?這道涼拌菜不用開火,酸甜爽口,好吃到停不下來

小貼士:

1.為保證蝦肉緊緻q彈,煮過的蝦一定要放入冰鎮過的涼白開中浸泡。

2.百香果和檸檬都有酸度,醋千萬不能多加。

3.挑選鮮活的蝦煮,冷藏冰凍的蝦影響口味。


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