神經衰弱是一種神經病症，屬於神經功能性障礙。其實神經衰弱臨床症狀有很多種，不能說自己有了一些相似的情況是患有神經衰弱症，要做到早發現，當回事，科學檢查是很必要的。所以究竟如何判斷自己患有神經衰弱？
我們不妨自我先診斷一下。如果你出現了下列症狀中的三種或以上，那麼就要小心了。
情緒上出現易緊張、易激動，身體機能上出現衰弱，比如感到沒精神、大腦遲鈍、注意力無法集中、記不住事情等。工作學習時莫名興奮，不斷回憶及聯想，又無法控制，對聲音和光敏感。經常伴有緊張性疼痛（例如頭痛、腰背或肢體痛），睡眠障礙（如入睡困難、多夢、易醒、醒後乏力），植物神經功能障礙（如心悸、多汗）。
我們的誤區往往就在於，發現自己失眠了，記不住事情，或者莫名地腰痠背痛都歸結為“沒有休息好”，以為多休息一下就好了。但是往往長期的失眠，心悸，沒有精神就是一個可能患有神經衰弱的信號。因為它不僅僅影響睡眠質量，可能導致身體其他臟器器官的病變！危害不容小覷，如果發現自己身體的異樣，一定要立即到醫院檢查治療。為了確認是否有器質性病變，建議進行心腦電圖、腦電地形圖、經顱多普勒、CT等檢查。
切記神經衰弱的三個不能，第一就是不能有過重的精神負擔，精神負擔重這是一種致病因素，患者會因為一些精神刺激久久不能解脫，心中疑慮不斷累積，最終疾病纏身。每日鬱鬱寡歡是絕對要避免的，嘗試轉變心態，症狀將很快緩解！
第二不能長期服用安眠Y：安眠Y會增加患者的肝臟腎臟負擔。長期服用可能還會有如噁心，腹脹、便秘等症狀。某些安眠Y長期服用還會出現食慾不佳，記憶力減退，思維遲鈍，精神不振等等。
第三不能經常服用去痛片：有的神經衰弱患者因頭痛而常服去痛片。而常服去痛片，也會造成嚴重的後果例如間質性腎炎，輕度水腫，貧血，消化道潰瘍等，伴隨的還有血壓升高，肝功能不全。
萱萱在這裡建議疑似或確診神經衰弱的患者在一定要在專業醫生的建議下服用，不要自己給自己判斷，亂吃藥。
