最近，一份《職場運動白皮書》的發表引發了的熱議。數據顯示，目前90後職場人士每天的運動步數低於5000步的比例高達49%；與此相反的是，超過65%的60後每天運動步數大於5000步。看到這樣的數據，不知道您是是否也是深有感觸呢？
隨著社會的發展，人們在工作之餘，都會更加註重自己的健康。但是社會發展有利有弊，手機等電子設備快速升級，讓我們生活變得更加便利，與此同時，也讓我們退化了，變得更加的懶惰，過分依賴手機。生活用品，衣服，零食都不需要再自行上街購置，吃飯可以點外賣，出行可以網約車。不得不說，現在的年輕人體質相比以前的人要差多了，缺少了年輕人該有的朝氣。
下面，就讓我們一次來認識一位勵志的馬拉松老婆婆。她的名字叫做珍妮-賴斯，出生於韓國，成年之後去到美國發展，自然而然變成了一個美國人。她第一次接觸到馬拉松的原因很簡單，跟大多數女孩子一樣，她想要擁有緊緻的身材，為了減肥她決定要跑步，而這一跑就是36年。今年珍妮已經71歲了，她仍沒有停下腳步。
在2018年芝加哥的一次馬拉松比賽中，珍妮以3小時27分鐘50秒刷新了她所在年齡組的世界紀錄！你以為到這就完了？在2019年俄亥俄州阿克倫半程馬拉松中，珍妮再次打破紀錄！珍妮，1個71歲馬拉松愛好者，堅持35年跑馬拉松，這本身就是一項世界紀錄。珍妮原本只是把馬拉松當作一個愛好，真沒想到自己還能打破世界紀錄。看到這樣勵志的老婆婆，再想想你自己現在的生活狀態，是不是該起身走兩步了？
71歲老婆婆，堅持跑馬拉松36年，目的只有1個，意外刷新多項紀錄。馬拉松是一場自我意志的搏鬥，能夠堅持跑完一場馬拉松的人，都值得敬佩。但是，在參與體育活動之前，我們務必要了解自己的身體情況，千萬不要逞強。在馬拉松賽事上，每年都有不好的消息曝出，生命在於運動，但是生命也只有一次。
前段時間，體壇連續曝出噩耗，令人感到唏噓。一個個都是那麼年輕的小夥子，所以說，身體健康大於一切。身體才是革命的本錢，我們都有可能活到71歲，但是我們中能有幾個71歲還能去跑馬拉松呢？
