快手營養早餐,網紅疙瘩湯,孩子三碗吃不夠

小的時候我媽一不想給我做飯就給我做疙瘩湯吃,簡單又快捷,往裡面再甩點雞蛋就端上來給我吃了。現在生活在這個快節奏的都市裡,難免做什麼事都講究效率和速度。無論在你的工作還是生活中,早餐作為一天工作的開始,吃上快捷的,營養的早餐已經是很難得的了。學會了這一道菜就不用再愁早餐了,讓你吃的營養又健康。西紅柿搭配雞蛋我就特別的喜歡,炒著吃,熬湯喝,雞蛋西紅柿的麵條都是我的心頭愛,高中吃食堂我記得有一段時間連著吃了一個星期一點都不膩,我的第一道入門的菜學的就是這道西紅柿炒雞蛋,今天我帶來的是西紅柿雞蛋疙瘩湯,這樣的搭配做起來實在是美味,趕緊來試試。

【菜名】:西紅柿雞蛋疙瘩湯

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【所需食材】:麵粉,西紅柿,雞蛋,水,雞精,鹽,香菜,蔥,生抽。

【製作步驟】:

1、 準備食材,西紅柿和香菜洗乾淨,蔥最好是準備蔥白,蔥白的味道好,後期也好入味。

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2、 西紅柿切丁備用,不想帶皮吃西紅柿的就給西紅柿正面劃個十字型,用開水燙一下或者用鍋蒸一下將皮去掉,燙過的或者蒸過的西紅柿非常的軟爛也非常的適合做湯喝。

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3、 蔥切成蔥花,香菜切成末。將麵粉中倒入涼水用筷子攪拌成疙瘩的樣子備用。喜歡吃的大塊一點就攪拌輕一點,吃小塊的就攪拌的越碎越好。

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4、 平底鍋燒油下蔥花爆香,西紅柿丁倒進去翻炒。

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5、 加入清水燒開,西紅柿湯開了之後將麵疙瘩倒入,攪拌均勻。

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6、 下面疙瘩的過程要不停的攪拌,儘量不讓面湊到一起,其實這裡還有一個辦法,將面和水攪拌在一起形成麵糊,用大漏勺將麵糊倒進去,這樣漏出來的面就成一個一個的小疙瘩了。最後將雞蛋打在碗裡,慢慢的倒進鍋裡。

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7、 最後要出鍋的時候把鹽,雞精,生抽和香菜放進去就可以了。鹹淡拿捏不準就嘗一嘗湯汁,稍微淡一點可以後期配個鹹菜吃。

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【小貼士】:

1、 在攪拌疙瘩麵糰的時候不要心急一次性加入,會變成麵糰的,要少量多次的加水進去。

2、 按照自己的口味裡面可以添加一些肉粒,小青菜或者蝦仁味道會更加的更豐富。


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