“双胞胎父母的离婚率是单胎父母的两倍，多胞胎可能更是好几倍。”这是美国的超级多胞胎妈妈Kate Gosselin在真人秀Jon & Kate Plus 8（记录他们一家多胞胎生活的真人秀）的首映礼上说的一番话。
在说这番话时，她满含泪水，然后说：“我本来以为我们俩可以搞定这一切的。”
不久之后，Kate就和丈夫Jon分居了。她的这番话让很多双胞胎和多胞胎的父母在论坛上吵翻了天：两个孩子等于两倍的离婚率？这是真的么？
研究双胞胎家庭的专家们曾经采访过很多双胞胎家庭，但他们也承认，其实很难证实双胞胎家庭的离婚率是否真的比单胎家庭更高，但双胞胎父母却普遍面临了这些问题：
对彼此的投入更少
花繁杂家务上的时间更多
家庭开支陡然上升
这三项问题让双胞胎父母的压力远大于单胎父母。
“我们双胞胎父母都是疲惫的。这让我们对彼此耐心少了许多，问题也凸显了很多。”Matt说。他家里有一对16个月大的双胞胎。
不过，好消息是：孩子很快会长大，很快你家里就会成为“空巢”。这么说虽然不好听，但至少你家里不会再有铺天盖地的纸尿裤了。
那些等不到孩子长大就离婚的双胞胎父母，毕竟是极少数。但对大多数双胞胎父母来说，也许婚姻还算牢固，但有没有一些办法，可以让夫妻之间的关系更加密切和稳固，甚至让一地鸡毛也变得不那么可憎呢？
下面，我们从双胞胎家庭要共同面对的几个问题来具体谈谈吧。
双胞胎：两架搞破坏的永动机
难题1
Joan Friedman博士是Emotionally Healthy Twins的作者，她生了一对双胞胎，她自己本身也是双胞胎之一。她说：“如果你只生了一个孩子，那么你无论怎样都会有生活还处在自己掌控之中的感受。但是，如果你一次性生了两个，一旦你开始给其中一个喂饭、换纸尿裤、处理脏衣服，另一个就会轻易地把你的自信心撕成稀巴烂。“
解决办法：
Friedman建议，和配偶越早进行分工越好，一定要让配偶尽早进入照顾孩子的角色。“一旦孩子出生后，你必须要非常明确地告诉你的丈夫，你需要他做什么。女人往往是被动地等待丈夫去主动做事。如果丈夫没有主动做好，我们就会抓狂发火。但是男人的大脑构造是需要得到明确指令的，他们不善于处理模糊的未知任务。”
专属双胞胎妈妈的强大孤独感
难题2
当你的自信心走到了尽头的时候，你的本能会让你拿起微信，跟其他做了妈妈的好友们吐槽一下。然后，她们抱怨到：“当妈真累！我一晚上只能睡5个小时！”然后你就突然什么也不想说了：5个小时？！！！我能睡5个小时我都能笑到地球抖三抖！
解决办法：
加入双胞胎妈妈组织（比如，我们的双胞胎萌芽记妈妈群哦！），或者找到身边的双胞胎妈妈，无论是在线吐槽，还是面基吐槽，你们之间的共同话题多到说不完，这也会让你特别解压，继而对你的伴侣关系起到积极作用。这一点我自己深有体会，我和叮当妈妈就是因为同是双胞胎妈妈身份而认识的，之后我们通过一点一点小小的努力，建立了30多个双胞胎妈妈群，看到大家在群里吐槽，看到大家分享线下见面照片，看到素不相识的妈妈们成为朋友，我们俩内心简直不能再开心。
你没有办法把心思放到伴侣身上
难题3
“我和我的丈夫都是全职上班，回家之后，我们要做饭、打扫卫生、跟孩子互动、洗澡、哄睡。他们睡着之后，我俩都筋疲力尽，经常是倒头就睡，睡前能有10分钟时间聊聊天都是奢侈的。” 这是来自宾夕法尼亚的Jessica在论坛上的自述。她和她的丈夫养育了两对双胞胎，目前分别4岁和6岁（天呐！深深的同情。。。。。。）
解决办法：
情感咨询师Malmstrom给忙到无暇跟彼此交流的双胞胎父母提出了一个高效而有用的建议：“如果你们没时间说话，至少要每天和彼此拥抱一下。拥抱的作用非常神奇。记住一点：你的丈夫不仅仅是分担家务的人，也不是孩子。你们彼此之间需要伴侣之间的爱和交流方式，哪怕仅仅是一个三秒钟的拥抱。”
滤镜消失，他做什么都让你不满意
难题4
在没孩子之前，我们看待自己的丈夫都是加了一层美化滤镜的。等到两个孩子出生，你发现他面对孩子的呕吐物束手无策，连奶粉都不会弄，家里乱七八糟也收拾得不好，你开始对他产生了巨大的嫌弃：受不了了！世界上竟然有这么笨的人！孩子剥离了那层美好的滤镜，虽然你的丈夫说让他帮你，可是你看不惯他喂孩子的方式，他换尿布的方式，以及给孩子搭配的难看爆棚的衣服。
解决办法：
请你意识到你可能对丈夫太过苛刻了，这种苛刻也反映出了你的压力和焦虑。每个人办事的方式不同，如果你需要他做事，可能他有自己的做事方式，如果你在他耳边不停指挥，其实反而会有反效果。如果你有特别的做事标准，那么最好的办法是：在他还没开始之前，用明确而清晰的语言告诉他做什么（可以打印出来贴在墙上），然后在他真正做事的时候睁一只眼闭一只眼，要允许他有一定的误差。
双胞胎让你经济拮据，手头紧张
难题5
钱钱钱，一切都是钱的问题。无数的双胞胎家庭都在为钱而烦恼：从怀孕做B超，到长大上兴趣班，我们什么都是双倍的钱。不夸张地说，双胞胎家庭最大的烦恼就是花钱如流水，头痛。
解决办法：
无可奈何的说一句，这是不可避免的。孩子就是花钱的，双胞胎就是花大钱的，你得含着泪接受这个事实。在你的小家中，你可能觉得自己撑不下去了；但事实上，绝大多数觉得自己撑不下去的家庭，最终都撑下来了，简直是奇迹。在金钱层面上，你得学会坚持信念，但也必须开始学会理财,请戳：双胞胎家庭花钱如流水，这几款记账APP你真的还没用？。除此之外，请你好好锻炼身体，因为身体好才是最省钱的。最得不偿失的是，为了一时的小利，而赔上自己的健康。
“家家都有一本难念的经。”双胞胎家庭的经可不只一本那么简单。希望所有的双胞胎爸爸妈妈都能努力恢复对生活的掌控感，都能不忘初心，幸福美满。
