心理學家曾經做過一個簡單的心理測試：一個戴著勞力士手錶的人，走向了自己的汽車。那麼請你猜想一下會是什麼樣的車？是“奔馳”牌，還是韓國”現代“牌。
答案當然很明顯，因為勞力士和奔馳都是名牌，象徵著財富和地位。這個人既然戴著了一塊名錶，在選擇汽車上，肯定也是會選擇名牌，所以這輛車肯定是奔馳才會與勞力士相配。
這個心理測試，在現實生活中經常出現，在心理學上稱作為“狄德羅效應”。
01 什麼是狄德羅效應
狄德羅效應是一種常見的，越是得到越多越不滿足的效應。人類社會心理學家早就發現了這種奇怪的心理現象：在沒有得到某東西時，心理很平衡，生活也平靜安穩；而一旦得到了，反而開始不滿足起來，認為自己應該得到更多。
此效應由來最初是發生在18世紀的法國，哲學家丹尼斯.狄德羅，他的朋友贈送給了他一件名貴的睡袍。狄德羅非常喜歡它，當他第一次穿上這件華麗睡袍走向書房時，發現破舊的書桌極其不協調。
於是為了和睡袍相配，他換掉了書桌，又因為一張高檔書桌，換掉了地毯……經過一段時間後，他把整個家折騰一新。當他終於感覺很舒服時，才恍然醒悟，反問自己：“竟然被一件睡袍脅迫住了”。
他把這次感受寫一篇文章《與舊睡袍離別後的煩惱》，後來哈佛大學經濟學家施洛爾出版了一本《過度消費的美國人》一書。此書成了一本暢銷書，書中就詳細分析了人對過度慾望的奢求。此後狄德羅效應，在社會上引起廣泛關注。
此效應在社會生活中，可以說屢見不鮮。很多商場促銷活動，都在利用這個效應，刺激人們的消費。他們會在你猶豫不決時，反覆提示你這件商品多麼與你的氣質相配，如何能提高你的檔次。當你選擇購買後，他們還會有機會攀升你的其他慾望需求。
02 狄德羅效應給我們的啟示
當我們經歷了多次狄德羅效應慾望釋放後，直到有時有點後悔時，才想到不該如此放縱慾望。此效應給我們的啟示是：對於那些非必要的東西儘量不要；如果你接受了一件，那麼心理和外界的壓力會讓你不斷地接受更多的非必要的東西。
適當慾望可以提高我們的鬥志，適當的財富可以讓我們品嚐生活的美好，但一旦對慾望需求過度，就會失去生活的意義，讓我們苦不堪言。
前段時間，喬布斯遺孀勞倫裸捐250億美金的新聞搶佔了頭條。喬布斯生前，創建了一個信託基金，其中受益人他寫得是妻子和兩個孩子，經過多年運作，財富逐漸積累，目前勞倫在世界富豪榜上排名位居36位。
喬布斯生前很少參與慈善活動，他創立的公司也在公益領域被評為“全美最不仁慈的企業”喬布斯去世後，勞倫參加了大量的慈善活動，為困難的孩子提供教育的機會，並且致力於傳播事業發展的慈善活動。
勞倫面對記者，提到把全部財富捐贈出來時說：“我沒興趣累積財富，史蒂夫也沒興趣。”“個人累積大量財富並不對，那相當於是數百萬人的財富，這樣累積財富對社會很危險。”
我們看到很多人，當積累了鉅額財富後，並沒有極度的去滿足無限的慾望。因為慾望是無法徹底滿足的，人生若只是為了滿足慾望而活著，將會失去意義。被慾望所困，最終就成了金錢和慾望的奴隸。
03 積極的慾望促進我們成長，無限的慾望只會讓我們迷茫
人生在世，除了生存的慾望以外，還有各種其他的慾望。積極的慾望能促進社會的發展，個促進個人的成長。可是，那些消極或者奢靡的慾望，會是成為一個無底洞，一旦這種慾望太強烈，就會成為一種人生不幸。
實際上追求那些不是必需品的東西，除了能滿足我們虛榮心外，就剩下一種生活負擔了。
成龍以前曾去非洲拍過一部電影《我是誰》，在事後一次採訪中，他感慨都從原始樸素、又貧困的非洲，重新燈紅酒綠、繁華忙碌的大都市，這種反差讓他感觸最深。他直言道：”非洲的人們，很容易滿足，有東西吃飽肚子就是幸福的一天。可是生活在都市裡的人們，不用擔心三餐，卻有著更多的煩惱，人們總是在追求一些所不需要的東西。”
生活中的我們，有些人總是喜歡拼命索取、為達目的不擇手段，就是為了滿足更多、更大的慾望，以為這樣就可得到更多的幸福了。殊不知，當你千方百計實現了目標後，感覺是消除了一個煩惱，很快又有了另外的目標，增加了更多的煩惱。
這樣的心境，若不改變，將是循環反覆，永無盡頭。
其實追求幸福最簡單、最有效率的方法，就是降低你的慾望。通過心理調解，把那些過度奢求的慾望，降低到合理的範圍內，使自己平靜地對待一些慾望需求。從而減輕了心理負擔，幸福也自然會悄然降臨。
