欧佩克
膝关节是一个“皮包肉”的脆弱关节，它不像腿部的其他地方，有丰厚的肌肉、皮下脂肪覆盖，因此，它的御寒能力也相对较差。
如果膝关节经常裸露、受凉，则有可能导致关节的改变，从而使关节出现疼痛、怕冷的表现。另外，如果有明显的关节僵硬、疼痛等不适，也要排除风湿性疾病的可能，建议你到医院做风湿免疫疾病相关的抽血检查，以明确诊断。
从中医角度看，膝关节怕冷、发凉，是阳虚的一种表现。如果排除了风湿免疫方面的疾病，可以考虑找正规的中医进行体质判断，并子予以相应的治疗，也能有效改善关节发凉的情况。
屠医生
肾的反射，就要热敷，祛湿驱寒，消炎活血
富生岩山
平时多活动用手掌转圈揉，找个到膝盖的洗脚盆多泡泡促进血液循环，睡觉别着凉要暖和。时间久了会好的
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