近日，糖尿病友张大叔来取药时咨询：“最近夜尿特别多，尿里面还有泡沫”，是不是快要“肾功能衰竭”了？”经相关检查后，医生告诉他，已经出现了轻微的肾脏病变，需要及时干预和治疗，才能预防肾衰竭。
糖尿病肾病是糖尿病的慢性并发症之一，由于其存在复杂的代谢紊乱，一旦发展到终末期肾脏病，往往比其他肾脏疾病的治疗更加棘手。因此，及时防治对于延缓糖尿病肾病的意义重大。
糖尿病友身体出现这些症状要注意
如果糖友出现下面这些症状、表现，说明肾脏出问题了：
1小便有泡沫
尿中少量的蛋白往往没有任何不适感，不易被察觉，只能通过体检发现。建议糖友隔一段时间，仔细观察晨尿，成年人有泡沫是正常现象，通常10到20秒会消失，如果长时间不消失，可能跟尿蛋白有关。
2尿液颜色改变
糖尿病友的尿液颜色突然变深、变红都要引起警惕，尤其是呼吸道或肠道发生感染后如果小便颜色变红，有可能是肾脏损伤的表现。
3浮肿
健康人也有可能出现轻度眼睑浮肿，但不多久就会慢慢消退。而肾脏出现病变的人眼睑会始终浮肿，有的人甚至会表现为全身浮肿、体重突然增加，用手指按压下肢会出现凹陷，且浮肿不容易消退。
4高血压
初次发现高血压的糖尿病患者应该检查肾脏是否有病变，尤其是中青年人如果出现不明原因的高血压，更要查查肾功能。
5贫血
贫血并不是糖尿病肾病显著的症状，因为贫血的原因很多；而慢性肾脏病，由于肾脏分泌的促红细胞生成素减少，红细胞生成障碍，就会出现贫血，称肾性贫血。如果糖尿病人突然出现贫血，就要及时到医院去检查，这可能是糖尿病肾病给出的一个信号。
6反复骨折
肾功能受损会产生钙吸收障碍，导致钙流失。一旦肾脏发生病变，人体的骨骼健康也会受到威胁。尿毒症患者血液中的钙、磷及维生素D会出现代谢紊乱，从而刺激甲状旁腺功能亢进，引起骨痛、骨质疏松等肾性骨病。
中老年人如果发生不明原因的骨折或经常觉得腰背疼痛、骨痛、骨质疏松，经骨科等检查没有发现异常的，一定要去查查肾脏。
哪些糖尿病患者易并发肾病？
1、血糖控制不佳者。血糖控制不佳可加速糖尿病肾病的发生发展，而良好的血糖控制可明显延缓其发展。
2、伴有高血压。患者原有高血压，或微量白蛋白尿期时出现血压升高，可加速糖尿病肾病进展和肾功能的恶化，加重尿白蛋白的排出。
3、糖尿病病程长。糖尿病病程越长，糖尿病肾病患病率越高。1型糖尿病患者病程在5年以下者，发生糖尿病肾病的可能性很小，以后逐渐升高，病程在20～25年者糖尿病肾病患病率最高，达到40%左右。
2型糖尿病患者，病程5年及以下的糖尿病肾病患病率为7%～10%，病程20～25年者患病率为20%～35%，病程大于25年者患病率更高。
除了要注意以上这些征兆，糖尿病患者平时要注意控制好以下几个指标，以降低糖尿病肾病并发症的风险。
1、控制好血糖、血压、血脂。良好的血糖控制能有效预防肾病，延缓其发生发展；而高血压则会与肾病互相影响，互相加重。另外，高血脂也会对肾脏造成损害，同时与高血压、高血糖互相加重，造成更大的健康危害。
2、控制体重。BMI越大，体重越重，血糖和血压就越高。建议糖尿病患者通过控制饮食和运动来控制体重。糖尿病肾病患者的运动应以缓和、低强度的运动为主，不建议做剧烈运动。
3、控制饮食。遵从低盐、低糖、优质蛋白的饮食原则。建议糖尿病患者每天食盐量控制在5g以内，蛋白质以优质的动物蛋白，如鱼肉、鸡肉、瘦肉等为主，像鸡蛋、牛奶，豆制品等植物性蛋白质也可以，但不应太多。
4、定期检查肾功能。糖尿病患者要定期检查肾功能，重视视网膜病变，糖尿病视网膜病变和肾脏微血管病可同时存在，因此，糖友不可忽视。
