本期導讀:天氣越來越熱了,沒胃口吃飯嗎?教大家一道家常小炒,放對順序比放各種調味品重要。簡單切一切炒一炒,就是一道家常下飯菜,不比飯店的差。
大家好,我是一名在廣東打工的寶媽。來這座城市很多年了,但我始終適應不了這兒的天氣。忽冷忽熱,溫差相差大。前一腳還是驕陽似火,後一分鐘就是暴雨傾盆,這樣的天氣常常是沒心情沒胃口吃飯的。不管咋樣,為家中老人小孩著想,每天都想盡心思變著花樣做菜。
大魚大肉吃多了會覺得油膩,偶爾來一次解饞就行,我家最常吃的還是素菜居多。由於我所處的地方菜市場不大,菜的品種也就那麼多。閉著眼睛我都能猜到每個攤位有哪些蔬菜,偶爾看到新鮮上市的菜,沒等我過去挑,大媽們一哄而上馬上就見底了。
菜的種類受限制,只能在菜的搭配、顏色、做的技巧上下功夫了。這不今天我又做了一份家常小炒,木耳滑脆、雞蛋鮮美、蒜薹翠綠,看著很有食慾,一大盆家人都沒吃夠。今天分享一下做法和步驟,希望大家喜歡。
家常小炒_鮮美下飯
【食材準備】木耳1把、雞蛋2個、胡蘿蔔1/4個、蒜薹1把、蒜子3個、幹辣椒3個、生抽2勺、油鹽適量、水澱粉2勺。
____開始製作____
第一步:木耳用溫水泡發30-60分鐘後洗淨焯水後過冷水,切絲備用。
Tips:木耳比較髒,如果您害怕洗不乾淨,可以加1勺麵粉和一點點鹽搓洗。麵粉吸附灰塵能力很強,搓洗幾次就很乾淨了。
第二步:雞蛋做成雞蛋皮再切絲備用;胡蘿蔔刨絲;蒜薹切段;蒜子切片,辣椒切段備用。
第三步:熱鍋冷油,下入蒜子和幹辣椒煸香,再加入蒜薹大火翻炒40。
Tips:蒜薹比較硬,所以它先炒,其他菜後期加入。
第四步:等蒜薹的顏色稍微變深一點時加入生抽拌勻,再倒入木耳,大火快速翻炒30秒左右。
第五步:加入胡蘿蔔絲,大火再次快速翻炒,帶胡蘿蔔絲翻炒30秒左右,加鹽再次翻炒。
第六步:加入雞蛋翻炒均勻後,倒入水澱粉快速收汁,盛出。
寶媽小竅門分享
大家看出來哪裡不一樣了嗎?看下面我來總結一下。
1)木耳用溫水泡發後,必須焯水,這一方面是為了安全著想,二是為了木耳泡發開更好清洗,三是為了在後面炒制時節省鍋中逗留時間,不會爆炸。
2)這道菜放菜有先後順序之分,先難後易,這樣菜品的顏色就有了保證。尤其是雞蛋,很容易碎,一定要最後放。
3)木耳在遇熱時會爆炸,所以我們要縮短在鍋中逗留時間,鍋中也可以加一點開水。