说起运动，许多阿姨叔叔辈的人可比年轻人勤快多了，在小区或公园里的健身器材区，不论是什么器材，都可以练的风生水起，相信大家多少都见识过老年人健身的狂野一面：
警告：危险动作，切勿模仿！
虽然健身益寿延年，但练得太野也可能造成不可挽回的损伤，比如，骨关节炎。只有拥有健康的骨骼和灵活的关节，才是幸福生活的保障。
据世界卫生组织统计，全世界范围内大约有3.55亿人患有骨关节炎。
预计到2021年将成为第四大致残性疾病。
骨关节炎在40岁以上人群的患病率为10％-17％，60岁以上为50％，而在75岁以上人群则高达80％。可见在中老年人群中，一大部分人都患有不同程度的骨关节炎。
01
关节退化不可逆，软骨磨损有上限
为什么会得骨关节炎呢？因为人体的关节也是有“使用寿命”的！
在正常关节的正常情况下，两块骨头的接触面之间有一层
软骨起缓冲保护的作用。骨关节炎的产生就是因为软骨随着年龄增长的磨损蜕变，导致逐渐脱落，而产生的关节对于磨损的自然反应，软骨的完全磨损，是永久性的损伤！没有了软骨的保护，走路就是骨头磨骨头，疼痛程度可以想象了吧！
别以为只有老年人才会得骨关节炎，目前已逐渐成为现代人的通病，不论是过于频繁过量的跑步运动还是突然的高强度运动，都可能让年轻人的膝关节不堪重负。特别是在运动界，运动员的过度使用会使关节提前到达使用寿命，提早出现骨关节炎。
02
「干细胞」最具根治潜力
C罗得益于干细胞治疗重回赛场
2016年，欧冠半决赛首回合皇马客战曼城，C罗伤势未愈缺席比赛，据报道，C罗被确诊为肌肉纤维撕裂，长期忍受身体伤痛的折磨。为了赶上第二回合的比赛，也为了彻底修复自己的膝关节，C罗接受了干细胞治疗。最终在此次赛季的欧冠联赛中，出战13次，进球12个，霸气成为本赛季进球最多的球员！
除了足球运动，还有篮球、橄榄球等项目，都有不少知名的运动员接受过干细胞治疗，延续了运动生命。
大量临床实验数据也证明了干细胞的效果。患者干预前的膝关节疼痛症状多在细胞干预后1～2周明显改善，治疗后1个月上下楼梯时膝关节疼痛消失，6个月随访期间疼痛无复发，进行Lysholm 评分较治疗前好转，MRI复查损伤有一定程度修复。在既往干预中重度骨关节炎患者中，有效率超过90%以上。
