为什么胶原蛋白总爱流失？
第一个，怀孕！
其实胶原蛋白的和合成，主要需要VC、钙、蛋白为主要合成原料。而宝宝在妈妈体内的生长也需要重要吸附这几种营养。
所以孕期的妈妈，会因为被宝宝过量吸附营养，而导致胶原合成原料不足，再加上自身在这个时期胶原的快速流失，从而造成自身胶原含量的严重不足。
其实，我了解到，大部分姐妹之所以害怕怀孕，不是怕分娩有多疼。而是怕孕后的自己和孕前的状态完全不同！
而上面我讲的，就是为什么女人生育过后特别容易显老，修复力也会很差，皮肤松弛、皱纹明显，再加上内分泌激素紊乱、新陈代谢力差。
那就很容易长出黄褐斑，妊娠斑。甚至胶原蛋白流失太多，妊娠纹也会爆裂显露出来。
第二，辛苦带娃，体力极度透支
其实“世上只有妈妈好”，大家在成为妈妈之后才更深刻的领悟吧？
当身体过度劳累，会大量透支身体能量池的能量，而身体中最大的能量池是结缔组织，胶原蛋白相当于能量池里的能量，所以体力在透支时，其实体内的胶原蛋白也在大量被消耗和透支。
所以长期劳累的人，都会面色暗黄，皮肤干瘪，再也没有水灵的感觉，这就是皮肤的胶原蛋白严重供应不足了。
第三点，熬夜带娃，睡眠严重不足
大家要记住，11点开始，内脏逐个进入自我修复期，同时将体内毒素外排，比如最明显反应之一就是咳嗽。
常有人半夜3.4点容易咳嗽，你知道为啥会这个时间段咳嗽吗？这就是肺自己清理和修复的表现。
而熬夜，让脏腑器官只能持续超负荷干活，导致一边干活一边抱怨，从而产生“怨气”，也就是产生大量自由基。
自由基，相比大家都很清楚了，皮肤的杀手！
确切的说，是胶原蛋白的杀手。
自由基是胶原杀手，会砍断胶原纤维，还会激活产生黑色素、斑点的络氨酸酶，所以熬夜后的人，皮肤松弛和暗黄感格外明显！
所以，熬夜的姐妹们，熬夜真心百害无一利。熬夜有毒素，也影响你的激素分泌。还让你的胶原蛋白加速流失，你一天喝了一袋胶原蛋白，然后你就飘了，熬夜到了十二点。但殊不知，你这熬到12点，你的胶原蛋白都白补了。
当然，如果你实在不太好戒掉熬夜的习惯，那你先把胶原蛋白加倍来补充。
力所能及的补一补。
否则，如果你不想变老，还没有胶原蛋白，那就乖乖的睡觉吧！
第四，柴米油盐=黄脸婆
厨房可以说是女人的美丽杀手，自由基爆炸的地方，当油烟吸入体内后，会形成过氧化脂质，被氧化后在皮肤上也会形成大量的脂褐脂斑。
大家知道啥是“脂褐脂斑”，这其实就是老年斑。对于现在来说，并不是只有老年人才有老年斑的，年轻人也有！
手背，手臂，面部最容易形成这种斑，所以大量年轻女性开始莫名过早产生老人斑。大家看看你们厨房墙壁上，或者油烟机上，有多少油斑？
同时油烟中释放着超量自由基，吸附在面部及身体，砍断胶原纤维、激活络氨酸酶，从而导致皮肤粗糙、发黄、油光满面。
那么大家也想一想，那么多密密麻麻油点子，脸上难道没有吗？
有没有发现，做饭后去洗脸，脸上特别油腻，而且摸着特别粗糙？
这些都是胶原蛋白流失的问题！
第五点，高强度工作压力
前两天，我发现很多姐妹都联系不上，就很头疼，结果后面才知道，每天都要忙到晚上9点，甚至有姐妹11点了还在开会。
高强度的工作及压力，会导身体过度劳累，从而大量透支身体能量池的能量，而身体中最大的能量池是结缔组织，胶原蛋白相当于能量池里的能量，所以体力在透支时，其实体内的胶原蛋白也在大量被消耗和透支。
人身体的能量供应原则是先保内，再保外，皮肤是最后考虑供应的部分。
所以可以观察发现，那些长期劳累的人，都会面色暗黄、皮肤干瘪、没有水灵的感觉。就是肌肤的胶原蛋白严重供应不足了！
第六点，白天抱着电脑，晚上抱着手机，甚至整体都抱着手机
经常面对电脑、手机，这些电子产品不仅有辐射，同时有比紫外线更厉害、穿透杀伤力更强的光，就是蓝光，蓝光属于高能量体，它可以直接渗透到皮肤的皮下组织，破坏胶原蛋白。
大家要记得，你的脸每天面对的电脑和手机上发出来的“蓝光”，这比紫外线还严重。
同时电脑光对眼球的刺激非常大，尤其眼晶体会吸收大量黄光，形成眼底黄斑病变，身体会调动大量VA对抗蓝光，以及抗氧化，同时防止眼球变形造成眼眨肌松弛。
所以上班族最常感受到的就是眼睛疲累，眼周皮肤松弛干燥，脸上皮肤越来越干燥、皮肤暗沉没有光泽！
以上讲的这些，可能会比较多，但大家一定要好好的看一遍！
如果你不想让这老去的一天来的这么快！
如果你没时间做出改变
如果你没办法做出改变
如果你没精力做出改变
但你仍然希望自己更美？
做好一件事情——补充胶原蛋白！
