在絕大部分人的心目中，菸酒都是危險品，長期有抽菸喝酒的行為的人，身體狀況不會好，想要壽命延長，就必須要戒掉菸酒才行。然而對於一些有煙癮、酒癮的人來說，想要戒掉香菸不是那麼容易的，而且對他們來說，抽菸喝酒後，身體才會更舒服點。
都說喝酒抽菸的人，壽命會減短，那些老煙鬼、老酒鬼，就會舉出各種事例來證明，某個親戚或者是某個名人，他們也一直都有抽菸喝酒，但還是長壽了，而有一些煙酒不沾的人，壽命反而更短了，那真的是這樣嗎?一起來了解看看。
煙酒不沾的人，壽命更短?
經常抽菸喝酒，壽命還能長，說明這個人的身體素質還是非常的好，肝腎、心肺的功能比較強大，可以及時的排出身體的毒素。但對於絕大部分人來說，是沒有這麼好的身體，若是長期抽菸喝酒，並且量還多，身體肯定會受損的。
香菸中的尼古丁、焦油以及一氧化碳之類的物質都是有害物，吸入過多，對肺部的損害大，其他部位也會隨著受損。而酒中主要就是乙醇，進入身體後，被肝臟代謝產生的乙醛物質，對肝臟會造成直接傷害。若是長期菸酒都沾，不僅僅是這兩個部位受損，全身都會受到傷害，壽命難長。
而說煙酒不沾的人，壽命會短，這句話沒有那麼絕對，同樣生活習慣下的兩個人，不抽菸喝酒的人，相比經常抽菸喝酒的人，壽命肯定會長一些，畢竟身體中沒有毒素，各個部位運作也會順暢一些。
若是煙酒不沾，壽命還短，這不僅僅是菸酒的問題，跟其他的生活習慣也是有關聯的，影響壽命的還有作息習慣、飲食問題、情緒波動等等。如果一個人的飲食不規律，經常飢一頓飽一頓，每天晚上都熬夜，並且情緒波動非常大，經常暴躁，這些都是慢性自殺，若是一直保持，身體只會越來越差，壽命會減短。
因此也是提醒大家想要壽命的延長，菸酒還是不要沾了，同時還要注意身體的調理，每天保持三餐的規律，注意飲食營養均衡，不要吃太多，出現體重超標就不好了，過於肥胖，帶來的問題也多，身材要勻稱，更利於身體的運作。
想要壽命延長，還需要注意保持樂觀的心態，凡事別計較那麼多，心態平穩一些，有助於內分泌的調節，身體中的代謝力也能提高，及時排出體內的廢棄物，身體運作會平穩一些。而且情緒穩定，身心也會更健康一些，長壽自然會靠近你。
總的來說，“煙酒不沾，壽命更短”，這句話是不對的，不要斷章取義，更不要因為這句話，就經常去抽菸喝酒，相比不抽菸喝酒的人，壽命肯定會有所減短的，最好不要碰菸酒，同時要注意身體的養護，保持良好的生活習慣，及時釋放壓力，身心舒緩，壽命也會長一點。
