美味的粉蒸排骨,一邊流口水一邊學吧!

美味的粉蒸排骨,一邊流口水一邊學吧!

引導語:週末在家,閒來無事?那就賞自己一碗粉蒸排骨吧!夏季,很多人都不愛吃肉,覺得又膩又上火,但是今天推薦給大家的這道“粉蒸排骨”確實會讓你看了就流口水!

 

美味的粉蒸排骨,一邊流口水一邊學吧!


 
  粉蒸排骨原料:

 
  排骨、紅薯、四川辣豆瓣醬、老抽、蒜、酒醩汁(沒有可用料酒代替)、白糖、鹽、雞精、蒸肉米粉、蔥、食用油等。

 
  粉蒸排骨製作過程:

 
  1、排骨斬成節,加炒酥的豆瓣、鹽、薑末、蔥末、花椒、豆腐乳汁、胡椒粉、味精拌勻,再加入米粉,菜油拌勻。

 
  2、在蒸籠上墊一片荷葉,裝入排骨,上籠蒸40分鐘至熟,取出,放入蒜末、芫荽葉,入盤即成。

 

美味的粉蒸排骨,一邊流口水一邊學吧!


  做法:

 
  1、將排骨宰成3釐米長的段,紅薯消皮切成小塊,蒜蔥切末。

 
  2、將豆瓣醬,少量老抽(主要是上色用的),蒜末、酒醩汁、少量白糖、雞精、少量鹽、食用油(跟燒這麼多排骨所用的油一樣多)加入到排骨中,拌勻後倒入蒸肉米粉,使每根排骨都均勻裹上一層米粉。

 
  3、取蒸籠下面墊上一層切好的紅薯塊,然後再將排骨鋪上去,上鍋大火蒸45-60分鐘,最後撒上蔥花即可。

 
  注意:外面一般賣的袋裝的蒸肉米粉是已經加過鹽的,而豆瓣醬本身也含有相當的鹽份,所以往排骨里加鹽的時候要小心,少量多次。用於墊底的不一定非的是紅薯、土豆、豆芽、豌豆等均可以。沒有蒸籠的話可以用碗代替,直接放到摻了水的鍋裡,水淹至碗高的一半即可。蒸的時候別忘了時不時往鍋裡摻點水,免得水燒乾了。如果用碗蒸的話記得一定加燒開的熱水,否則一冷一熱,碗鐵定炸開。

 

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特點:

 
  鹹辣鮮香,排骨粑軟。

 
  營養價值:

 
  排骨—豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

 
  粉蒸排骨是將排骨醃入味,灑入蒸肉米粉和清水抓勻,然後鋪於番薯塊上,放入鍋內隔水清蒸至熟即成。用蒸肉米粉才能做出美味的粉蒸排骨,雖然排骨蒸熟後肥而不膩、軟爛入味,但飽吸鮮味的番薯塊,才是此菜的精華所在。

 
  粉蒸排骨烹製材料

 
  材料:特級肋排(2根,400克)、紫心番薯(2只)、蒸肉米粉(1/2杯)、蔥花(半湯匙)

 
  醃料:海天鐵強化草菇老抽(1湯匙)、料酒(1湯匙)、白糖(1/4湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、油(1湯匙)、鹽(1/5湯匙)、蒜末(1湯匙)。

 

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  烹製工藝:

 
  1、洗淨排骨,斬成5釐米長的段,加入醃料抓勻,醃製30分鐘入味。

 
  2、紫心番薯去皮洗淨,切成滾刀塊備用。

 
  3、往排骨上,倒入1/2杯蒸肉米粉和1/2杯清水抓勻,讓每根排骨都均勻地裹上一層米粉。

 
  4、取一深盤,先鋪上一層番薯塊,然後將排骨排放在上面,倒入醃排骨的醬汁。

 
  5、燒熱半鍋水,放入醃好的排骨,加蓋以大火隔水清蒸45分鐘。

 
  6、取出灑入蔥花,即可上桌。

 

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廚神貼士:

 
  1、排骨厚度不一,要切得大小均勻,可使排骨既容易入味,又容易蒸熟蒸透。

 
  2、蒸肉米粉本身有鹹味,醃排骨的醬油和鹽不可多加,否則排骨蒸熟後會過鹹發苦。

 
  3、蒸肉米粉要加點清水化開,否則排骨會較幹身,也不容易蒸得入味。

 
  4、除了用番薯墊底,還可以用土豆或芋頭,它們皆屬吸物類食材,清蒸時可吸入油脂和鮮味。

 
  5、番薯應切成滾刀塊再墊底,它可使排骨容易蒸熟蒸透,又能吸入排骨的鮮味。

 
編後語:看著如此美味的“粉蒸排骨”我再也忍不住啦。口水在爆發,Hold不住了,我要吃,我要吃!即使吃了會胖,我也不怕,誰叫我是吃貨。都收藏起來學著做吧!真的很美味呢!



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