開篇話：
俗話說：民以食為天、食以安為先。正常情況下，人是靠人體的肝臟和泌尿系統和腎臟。由於寶寶月齡小，肝的解毒、排毒能力低下，對有害物質的承受力性特別低，對生長髮育造成嚴重影響。這些影響有的可能是階段性的，也有可能是長遠的、有一些是可逆的，還有一些是不可逆的。所以說，確保嬰幼兒的食品安全顯得尤為重要！
奶爸嚕嚕，總結了幾點製作、選購嬰幼兒食品注意事項與大家分享！
一是自制嬰幼兒食品。準備一臺破壁機，儘可能選用新鮮的富含有機質的食物，根據寶寶月齡按食譜上的製作方法和配料，為寶寶製作食品。這樣經濟實惠，關鍵是食品安全性非常有保障！
二是在超市儘量不為寶寶購買瓶裝、罐裝或者包裝的嬰幼兒食品。如果急用時，購買時要認真看看說明，少買標明有糖、有鹽的。
三是按寶寶月齡和發育特點選購。特別要注意食物的品種、質地和口味，保持嬰幼兒良好的食慾，獲得充足的營養。
特別提醒：這4類食品嬰幼兒不宜食用。
一是油炸食品：油條、油餅、炸糕等。（這類食品不易消化，食材炸制後營養流失較多，長期使用影響健康）
二是堅果類食品：整顆的花生、瓜子和各種豆類。（脂肪含量高、質地硬，不易嚼碎，容易嗆氣管，甚至有生命危險）
三是有刺激性或含有咖啡因的食物：酒類、咖啡、濃茶以及辛辣食品等。（這些食品都不適宜給嬰幼兒吃。有些大人在喝酒時，喜歡用筷子往孩子嘴裡點酒，還以此為樂，非常不可取！因為這樣嚴重影響嬰幼兒神經系統發育。）
四是罐頭食品。這些食品往往含有防腐劑，經常食用對人體有害。
#育兒心理說#
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