冬天，常给孩子做这道早餐，精力充沛，上课不再溜号，成绩噌噌涨。
有小宝宝的家庭，在孩子身上花费的精力真的可以说是非常的多，尤其当孩子上小学以后，各种的操心。总能看到网上有一些孩子和家长写作业的段子，可能吃瓜群众感觉特别搞笑，只有经历过的父母才真的知道这其中的心酸和无奈。我们家就有一个上二年级的捣蛋鬼，每到写作业时，是各种鸡飞狗跳啊，有时候真的气的你灵魂都快出窍了。
还记得孩子刚学拼音的那会儿，a o e ，这个o是怎么教都教不会，没办法，我就和儿子说：“这样吧，你记住一个顺口溜：小鸡打鸣，喔喔喔” 。教了几个小时以后，我指着o问儿子念什么，儿子一脸茫然，我提示他可以用一下顺口溜。他豁然开朗，大声的念道：“公鸡打鸣，妈妈是什么来着，我想不起来，对了，我想起来了，公鸡打鸣欧欧欧”。我两眼一黑，差点儿气过去。
这不前几天老师又给打电话了，说：“孩子上课注意力总是无法集中。一般一节课就能集中十多分钟，其他的时候就开始各种小动作，总是溜号”。和老师沟通完我就各种不淡定了，孩子才上二年级，现在的知识点还比较好掌握。
如果孩子不会自己还可以辅导，这要是年级再高一些，或是上了初中，高中，还是这样集中不了精力，到那时对于我的文化程度来说就只有干着急的份了。想想都感觉可怕，然后就开始各种找资料。
查完资料我才了解到，要想孩子做事专注，那么就得培养孩子的专注力。先从简单的，培养孩子一次性阅读20分钟， 中间不能因任何事情打扰而中断。在靠读书锻炼孩子注意力的同时，我也了解到，注意力不集中，记忆力下降往往是因为大脑细胞不活跃造成的，需要在平时多吃些对大脑细胞活跃有帮助的食物，那么早餐就成了重中之重了。但一早起床孩子多半都没有食欲，早餐就要不但营养美味，还要有高大上的颜值，才能吸引到孩子。今天介绍一款早餐，完全符合这些要求，而且营养非常全面，能够提供给孩子一上午的热量。孩子上课注意力不集中常吃它，听课不再溜号，成绩杠杠滴。一道鸡蛋炒馒头分享给宝妈们。
鸡蛋炒馒头
用料：馒头、胡萝卜、豌豆、鸡蛋、盐
做法：
先把馒头切成小块儿，胡萝卜切成丁
锅中烧水，水开后，把胡萝卜和豌豆放进去焯一下水，焯至断生后捞出
鸡蛋在碗中打散，并加入盐，搅拌均匀，接着把蛋液倒入到馒头中，搅拌均匀，让每一块馒头上都均匀的裹上蛋液
锅中放油，把焯好的胡萝卜和豌豆放到里面翻炒片刻
放入馒头块，翻炒片刻出锅
如果喜欢吃孜然的小朋友，可以在上面再撒些孜然哦，味道特别赞。
