身為家長,對於這樣一個事實應該是再瞭解不過的了:沒有一個孩子會不喜歡吃零食。
冰淇淋,餅乾,蛋糕……孩子不清楚,家長卻心知肚明,這些食物,很多都是不太健康的,出於種種顧慮不想給孩子吃,孩子卻偏偏要吃,該怎麼辦?
孩子一鬧就給他吃顯然是不對的,這樣過度溺愛對孩子有害無益;但堅決一點點也不給孩子吃顯然也並非正確的做法,孩子長大後會容易因為補償心理而“報復性消費”。
事實上,家長要學會分辨孩子要求的性質,心裡得有桿秤,對於孩子的合理要求要滿足,不合理要求則堅決拒絕。
就拿冰淇淋來舉例吧,夏天,出門在外,想吃一個冰淇淋很合理,但一次要吃好幾個,但就過分了。
當然,有的家長因為擔心而把合理的界限設定得更低,比如說吃半個甚至只是吃一口,這也不是不行,具體情況具體分析嘛。
愛吃零食是孩子的天性,沒有零食的童年是有缺憾的,不過這也要看孩子想吃的到底是什麼。
像市面上這6種零食,就不適合買給孩子,已被兒科醫生拉入“黑名單”,家長可要把好關了:
1、烤腸
烤腸屬於合成肉類,在腸衣內裹著的混合肉,消費者根本無從得知具體來源,一直以來都有黑心商販用各種劣質肉填充烤腸的小道消息到處傳播。
劣質肉口感、味道不對,黑心商販就在其中添加大量添加劑,聞著香,吃著香,卻會對孩子的身體造成巨大傷害。
2、辣條
辣條的美味盡人皆知,但必須承認,無論是衛生條件還是營養價值,辣條都並不適合給孩子吃。
3、薯片
薯片屬於典型的含油型膨化食品,熱量很高,容易造成肥胖,而肥胖又會給孩子帶來諸多健康問題,甚至導致孩子性早熟。
4、果凍
果凍口感好味道好,但含有山梨酸鉀及檸檬酸、色素和香精等多種添加劑,營養價值也不佳,而且還可能會導致幼小的孩子吞嚥堵塞喉嚨、引起窒息。
5、奶茶
奶茶的糖分和熱量都很高,表面上只是一杯飲料、喝完小便一通就好了,可實際上卻很容易孩子導致發胖,糖分攝入過多還容易造成齲齒。
6、乾脆面
乾脆面,也就是孩子們常吃的那種“不用泡的方便麵”,口味多樣,價格便宜,也有不錯的飽腹效果,學生們最是喜歡了,但其中的鈉鹽含量過高,會加重腸胃負擔,營養價值又低,可不能讓孩子總是吃。
這些零食,家長偶爾給孩子買一點嚐鮮亦可,但絕不能常吃,不然難免會對孩子的發育造成負面影響。
親愛的家長們,你家孩子喜歡吃什麼零食呢?