心理學中有這樣的說法：自戀、性、攻擊性，是人類所有心理和行為背後的基本動力。下面聊聊“攻擊性”這個話題。
一、“攻擊性”是人普遍的力量
如果說，人的自戀給人動力尋求自我完善，發展自身能力並因此得以憑自身能力滿足自身的需要。人對性的追求驅動人類繁衍不息進而使族群得以延續。那麼，人的攻擊性則驅使一個人將自己的生命力展開、擴張。生命力的展開必然是帶有攻擊性的，攻擊性是人非常普遍的力量。比如說，憤怒，是大家都擁有的情緒，這便是攻擊性的一種。你可以回想一下自己最近一次“勃然大怒”的時候，這時候你心裡最想做什麼？那一刻，你的攻擊性體現得淋漓盡致。
二、心理學怎麼看“攻擊性”
在心理學的觀點中，攻擊性等同於生命力。在弗洛伊德的解釋中，人的攻擊性始於對死亡原始的強烈欲求，也是人類的基本驅動力。並認為，人類的歷史就是在“本能地求存”和“本能地求死”兩者衝突中不斷前進。生命的本能之一是“求存”，為了求存，人需要資源，並互相爭鬥以求佔有更多資源，以此求“活下去”和“活得好”。
如果你看一下或者回顧自己所知道的人類史、哪怕是我國的歷史，爭鬥、戰爭無時不在，因為人類需要利用攻擊性來為自己、為自己的族群爭奪更多資源，千百年的經驗讓人類認識到攻擊可以為他們帶來物品、土地和財富，也可以保護自己的財產和家人，還可以為自己贏得聲望、地位和權力。從這個角度來理解，人類天生具有攻擊性，因為現存的我們都從祖先身上繼承了“殺手本能”，不擅爭鬥的群體，在進化過程和歷史中會因無法獲取足夠的資源而消亡。
同樣，你也因此更好理解，為什麼男性比女性更容易有和表現自己的攻擊性，並且相對來說更容易更適應社會上激烈的各種競爭。（這一例子僅為個人觀點，從我自己身邊的經驗來看是如此，一個直觀現象是在政、企單位裡當領導的有多少比例是男性；）這一方面是社會文化的激勵，同時也是男人從成功的祖先那裡繼承下來的心理機制，幫助自己的基因更好有更多的可能性流傳下去。也因此，心理學從來不把“攻擊性”看成是什麼壞事兒，
三、為什麼有人會把“攻擊性”看成問題？
在心理學中，人的內在動機總是不會錯、有積極的地方，出問題的只是人的外在行為。人比較健康的狀態，是“內在有力量，同時又可以處理好自己的憤怒”。但這是一項需要習得的後天技能，能整體上做到這一點並不容易。因為，人“優雅表達自身攻擊性”這項技能往往習得自父母，但若是父母自身不具備這樣能力，孩子從何習得？於是，人本能的攻擊性很容易因“能力不足”而在生活中表現出“破壞性”，攻擊性不是指向外部（比如對外把誰都看成要拼命的敵人），就是指向自己（我要打死這個“不好、不乖”的自己），造成傷害。
比如說，曾經提到的案例，對自己的憤怒從成長環境和養育著那裡習得了“忽視、壓抑”，因為“父母不允許孩子有憤怒”，可憤怒卻不會消失只是在潛意識中積攢，就像堵死了出氣孔卻不斷加熱的高壓鍋，總有壓不住，爆炸傷人的一刻。向內的攻擊性，最典型的案例比如這類親子關係問題，我自己身邊也有這樣的案例，孩子的父母婚姻不和甚至離婚，但父母卻一遍一遍對孩子說“我們的不幸和今天都是為了你”。
而孩子很容易因為攻擊性和全能自戀，天然地認為，家裡所有的不幸都是他自己的攻擊性導致的，“自己就是如此’壞‘的一個存在”，孩子的攻擊性很容易因此破壞性地指向自己，和父母、身邊人關係不好，從內在不允許自己“配擁有生命中美好的事物”，甚至自傷、自殘、自殺。
四、“攻擊性”——人不可或缺的一部分
什麼時候你的攻擊性對你只有好處沒有壞處？你不妨回憶一下這個情景。曾經有一次，在你的經歷中，有人冒犯你（比如說無良銷售得寸進尺），你因此而感到憤怒，酣暢淋漓地釋放你的攻擊性和怒火。或者回憶其他什麼情景，你曾淋漓盡致地展現你的攻擊性？在那一刻，你有什麼樣的感覺？在類似的事件中，你是否獲得了什麼好處/收益（物質/心理）？
