1.月子裡禁忌悶，產婦汗多，要勤快換寬鬆的、舒適的衣服。
2.禁忌吃味精，為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應該禁忌吃味精，不然有機率造成智力減退，生長髮育遲緩等不良後果。
3.坐月子期間要是洗頭或者洗澡一定要及時吹乾，並注意保暖，適度的清潔反而能讓自己的心情愉快，但是冷水儘量不要碰。
4.禁忌外出吹風，產後百脈空虛，又容易流汗，風邪一旦入體，除了容易感冒外，還可能導致日後四肢關節遊走性的疼痛。
5.禁忌哭泣勞累，產後哭泣傷精血，可能造成眼睛的傷害，儘可能多休息，不要爬樓梯，不可過度勞動。
6.禁忌有性行為，通常產後6-8周後是比較適合恢復性行為的時機，而坐月子期間是產婦身體復原的時刻，自然就不宜有性行為。
7.禁忌長期靜臥，長時間臥在床不利於腹部肌肉收縮力的恢復，產後惡露的排出。
8.禁忌多吃雞蛋，吃太多營養吸收不了，還會引發消化問題。
9.禁忌產後不注重塑腹，寶寶生下之後子宮騰空內臟失去支撐，便會下垂；內臟下垂是所有的婦女疾病和未老先衰的根源。
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