今天我们来聊聊这个问题：
- 听音乐有什么好处。
在医学研究中发现，经常的接触音乐节奏、律动会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等等，产生某些作用，进而使身人身心健康。音乐无形的力量远超乎个人想象，所以聆听音乐、鉴赏音乐，是现代人极为普遍的生活调剂。
放松
对于上班族来说，忙碌完一天的工作之后，不知道如何放松。这个时候，如果在回家路上听听音乐，可以缓解一天下来紧张的气氛。抛掉工作上的一切事情，让自己的大脑沉浸在音乐当中。当你回到家时，整个人会更换另一种心情传递给家人。
缓解负面情绪
每个人都有负面情绪的时候，这个时候，听音乐可以让你不安的情绪稍微平复，给你带来一丝慰藉。当你整个人沉浸在旋律当中时，你的负面情绪，也就是负能量，也会相应得得到缓解。慢慢的整个人也恢复平静的心情。
带来欢乐，增进友谊
同时，当你开心的时候，音乐也起到了一定的作用。这个时候你会听一些开心活跃的音乐，特别的是与朋友待在一起的时候，播放音乐会给大家带来了一种更加欢乐的感觉。同样还起到了，增进友谊的作用。大家可以发现，当要做娱乐活动时，大多人的选择就是和朋友一起去KTV唱歌。这足够说明了：音乐带给大家了许多欢乐，增进友谊。
有利于催眠
选择也有许多人经常失眠，这是个难题。但是，当晚上失眠的时候，不妨打开音乐软件，找寻一些促进睡眠的音乐。让自己的身心跟着音乐的旋律走，得到放松的状态。最后入睡。
提高效率
许多人喜欢边听音乐边工作，工作可以做得更好。在工作时听音乐，的确可以提高工作效率。但是这是要根据周围情况而定，当你处于嘈杂的环境下，以至于无法完成工作或者学习时，带上耳机，边听音乐边学习，让音乐代替周围嘈杂的环境。也能够提高一定的效率。
不同的音乐给人带来的感觉也不同。但是音乐在一定程度上给人们带来了许多的好处，我们应该多支持更多的音乐家创作更多的音乐。让这个世界充满音乐。最后，小编祝愿大家的生活每天都充满活力，每天都拥有正能量。
