感谢你提出这么好的问题。确实有一些像你一样升入高三的学生对自己的未来有所思考。根据我多年带毕业班的经验，我可以明确地告诉你，高二400分左右，通过高三的努力是完全有可能考上一本的。
这是因为：
一方面你有一定的基础。你高一高二成绩在400分左右，成绩稳定，基础牢靠。这个分数已经接近很多省份的二本分数线。
另一方面还有将近一年的复习时间。高三一般要经过三轮复习。通过这三轮复习，有相当一部分同学的成绩变化很大。平常在班内成绩中等甚至偏下的学生都有考上重点的。拿语文这一科来说，高二升高三，我接班的时候，有的同学考80多分，到高考的时候能考到120分。语文竟还能提高将近40分。数学、英语等别的学科提高的幅度可能会更大。所以通过高三一年的努力，我们完全可以增长150分左右，总分考到550分左右。这个分数无论你在哪个省份都能上一本。
现在我们来回答第二个问题：应该怎么做？
第一，我们一定要充分相信自己的潜力和能力。
自信是成功的第一秘诀。要相信自己有潜力、有能力考上一本甚至是重点名牌院校。这样就会给你带来学习的动力和追赶别人的勇气，从而会迸发出你不可估量的学习的力量。
高三这一年，始终牢记自己要考取一本名牌学校的目标，以舍我其谁、志在必得的精神状态，聚精会神搞学习，一心一意提成绩。
第二，我们要针对高考各学科的考点、要点做到不留死角的复习及巩固。
进入高三，往往要进行第一轮复习，这一轮一定要脚踏实地，稳扎稳打，步步为营，根据考点要求，把各学科知识串成串、连成线、织成网。做到清晰的、全面的、系统的掌握各科知识。为后面高考的冲刺打下坚实的基础，为未来成绩的飞跃提升积蓄力量。
第三，对于每一次考试，善于总结，发现问题，查漏补缺，做好回头看。
进入高三以后，各种考试接踵而至。每次考试既是对我们全面复习掌握知识情况的检查，也是暴露我们答题中存在问题的机会。我们要做到考试次次有提高，回回有收获，使成绩稳步提升，就必须对每次考试中每一学科失分的地方加以分析、归纳和总结，是知识储备不足、掌握有遗漏，还是解题思路或者解题方法有问题，无论存在哪方面的问题，都应该加以分析找到对策，记录下来。经常回头看看，避免下次再犯类似的错误。久而久之，长此以往，我们就无错误可犯，成绩就会达到新的高度。
总之，只要你按照我说的去做，牢记目标，坚定信心，拼搏实干，通过高三一年的努力，你一定会考上一个一本学校！
