相信你身边的朋友总有那么几个是要抽烟的，每次在一起吃饭、玩耍，自己总是避免不了吸二手烟。很多时候都在想，他们为什么会吸烟，是什么样的心理因素导致他们不抽烟到对烟形影不离？因为这个疑问引起了我的好奇心，以至于我去网上查了很多资料，总结了以下这些原因。
导致吸烟的因素
1、好奇心理
对于自控能力较低的年轻人来讲吸烟有着莫名的吸引力，开始只是出于好奇，看到大人或是影视剧里的人物吸烟很有个性便开始尝试其中滋味，殊不知当你吸入第一口后便再也无法抽离。
2、显得自己更加成熟
在吸烟的年轻人当中调查取样，有很大一部分人认为吸烟便是成熟的标志，为了撕开小孩子的标签，从而将烟草当做自己的“催化剂”。
吸烟对人们的危害性究竟有多大？
1、吸烟的数量是会随着时间而递增，由一天几只到一包、两包甚至无时无刻不在抽烟，一旦停下来就会产生消极反应，打瞌睡、流眼泪、打哈欠、心情焦躁等便会产生。
2、尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用，同时烟草尼古丁可阻碍精子和卵子的结合，大大降低妇女受孕机会，最为可怕的是研究发现吸烟还会导致阳痿。同样女性吸烟的危害性要高于男性，不仅会出现月经紊乱、绝经提前等症状，在怀孕后也会容易造成流产的危险。
3、对于吸烟来说，最具危害性的还是让人色变的癌症，虽然得不到烟民的接受，但吸烟致癌在世界范围内已经公认。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍，吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10~13倍，肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成，吸烟者如同时接触化学性致癌物质（如石棉、镍、铀和砷等）则发生肺癌的危险性将更高。
读到这里，你是否已经将拿起来的烟放下？如果还在犹豫的话是不是感受到了戒烟的困难？那么如何有效解决戒烟难的问题？
20世纪90年代中期，美国国家卫生部引进瑞典重大科研成果：尼古丁替代疗法的戒烟贴，此产品在美国一上市，立即成为畅销品，当年销售额既达10亿美元，此后几年内，美国先后有8万人次用此方法成功戒烟，美国吸烟率也从48%锐降到23%。
戒烟贴通过高分子缓释渗透，将烟碱，压敏胶，乙醇，樟脑等提取物进行有效生物组合，通过皮肤缓释神偷的方式减少对尼古丁的欲望，同时有甘草、丁香、薄荷等提取的纯净物质，使用起来更加健康。戒烟贴能够使吸烟者迅速摆脱对香烟的依赖，有效地解决了“戒烟综合征”这一特大难题。
尼古丁替代疗法的原理，就是让需要戒烟的人摄入剂量相对低的尼古丁。这样虽然一样会有情绪烦躁、精神低落的戒断反应出现，但是由于有一部分尼古丁作为补偿，所以这种戒断反应会相对轻微。
当戒烟者能够耐受这样的戒断反应，不至于对生活产生影响的时候，就再次降低每天摄入的尼古丁含量，让戒烟者继续去适应轻微的戒断反应。这样剂量一次一次递减，直到戒烟者完全不摄入尼古丁也可以正常生活的时候，就算戒烟成功了。
我相信大家都知道吸烟不好，也觉得戒烟很难。但是，我只想说，如果你不戒烟，你沉醉于片刻的愉悦，那么在你的下半辈子，可能会因为这片刻的愉悦感而付出更大的代价。为了自己以及身边人的健康，大家要行动戒烟啊！
