人类活着的目的是为了什么？你会觉得这是一个奇葩的问题吗？只有不到10%的人仔细想过这个问题，在这10%当中的人认真思考的占不到2%，清楚思考并认真投入完全执行到位活出自己精彩的人更是几乎微乎其微。对于这样的结论，你有恐惧过吗？
不，你根本没有空，思考这个问题，你很忙，你根本停不下来，嗤之以鼻，漠不关心，又或者你自认为还过得不错！恭喜你，我是来向你道贺的，那些你没空去做的事情就交给我来替你完成吧！
人活着的目的只有两个：一是健康！二是快乐！
说出来是不是很简单呢，是不是简单到如同你眼前的空气，每一天你都可以忽略它的重要性。也正是因为太简单，你会说，这还需要认真吗？所以当你背道而驰的时候就很难去纠正了。越简单越容易忽视，不信的话，你捏着鼻子，一分钟之后你就知道空气对你来说是多么的重要了。如此重要的事，你有好好的学会呼吸吗？如果是这样的聊天有没有想要揍我的冲动？
并非是我危言耸听，你不是没有时间吗？我愿意友善替你完成这个任务。不过，要把这一篇文章看完对你来说是不是很挑战呢？
哈哈……这是你的责任，与我无关。
我是温馨的提醒你，跑得太快会很累，你要的其实很简单，但，方向一定要对！所有的努力付出都离不开健康和快乐。健康和快乐不是代表结果，是每一分每一秒，每一天，每一年，是一辈子。它是代表整个生命的过程。你真的要很深刻的理解我这句话的真正含义。不管你现在在做什么？不管你现在是省长还是厅长？不管你是普通老百姓还是大企业的CEO？请问你们夜以继日的努力付出，哪一样不包括在健康和快乐之中？你想要很多很多，我知道。但什么是最重要的？什么是最核心的？什么是每一天每一刻不能忽视的？生命是一次单行的旅程，昨天已经过去了，多少的财富你也买不回昨天的健康和快乐。但是今天我们可以把握，此刻，我们就可以做到！
生活可以慢一点！你跑那么快，你要去哪里？活在当下，好好爱自己，感受幸福，每一分，每一秒！
百分之九十九，再加一个点9的人，99.9%的人会说，实力不允许啊，生活哪有那么容易。
健康和快乐，要做到真的很难吗？既然我接下了这个任务，那我们就一起来寻找这个答案。
首先，你要确定健康和快乐，是你生命当中最最重要的东西。因为只有你确定臣服于你生命的核心，你想要的，神圣不可侵犯的，确定和臣服不是一句话，是任何与之违背，你都会跟他拼命。请深刻的理解这句话，因为太多人都对自己不够诚信，善于敷衍自己。
我不是很信任你，因为真正会爱自己的人我认为0.1%的概率都没有，请原谅我的诚实，虽然概率很低，但这些都不足以影响我的心情，我是一个很乐观的人，中国人口14亿，就算只有0.01%的概率也有1400万。明人不说暗话，我要通过努力提升自己认识结缘20个，哈哈……这是我的快乐目标。
目标一定要是快乐的，努力工作一定要是快乐的，生活要快乐，生命当中的任何追求都要是快乐的！这是核心，谁要侵犯我都跟他拼命。其实这句话，也是我最想要送给你们的。你可以收到我的这一份礼物吗？
你也许会说，看花容易画花难，谁都想要这些。
这是你脑袋的问题，是你的想法的问题。此时此刻你要快乐很难吗？打开手机你能看到我的文章，还能浏览世界天下奇闻，这些你不觉得很神奇兴奋吗？只要出门你就可以尝到美食，你不觉得很幸福吗？来一场说走就走的旅行，只要你愿意就可以走遍世界各地，这是多么美妙的事情啊。你可以随手拿到一颗糖果，走在路上碰到一个面带微笑的陌生人，在路边看到一朵花，温暖的阳光抚照在你的脸上，全世界都在为你的幸福而创造条件，你此刻就可以很快乐，快乐是一件多么简单的事情啊！
来……跟我一起做三个深呼吸，深深的呼气，用点力把身体内所有的能吐出来的气全部吐完，然后再深深的吸气，在呼和吸的过程保持用力均匀，极大力度去增加自己的肺活量，把这个动作连续做三遍以上……
然后问自己？我快乐吗？我为什么不快乐？我要的核心是什么？
你不可以忘了自己要的核心的东西，是你自己确定的，是你承诺的，是谁动你都会跟他拼命的那个核心你忘了吗？
我理解你是不愿意忘的，我也知道你会说你有很多的难处，只能采取舍远求近的原则。但我不能原谅你，我不接受你这样的理论，因为你看似正确的解决方法，结果是离你想要的核心越走越远。
你为什么要只图一时的舒服而去违背幸福快乐的核心原则？你为什么要背叛自己？你的那个不愿意真的那么难以跨越吗？你的一时的任性是真的舒服吗？
不是！是你在糟蹋自己，是你瞧不起自己。如果你可以清晰的看到你的未来的价值，你是一个亿万富翁，你本来可以活到120岁，请问此刻的你，你怎么舍得伤害你自己。
只有一个原因，是，你看不到自己的未来，你迷茫，你恐惧，看不到自己的价值，得过且过，做一天和尚撞一天钟，消耗着自己的生命。连我都心疼，你怎么舍得如此的对待你自己？
感谢生命中的恩师林海峰老师给我的启发，让我坚定确认并臣服于生命的核心。
生命的核心就是：我只爱我自己，爱你们是因为你们也是我生命中的一部分，我无法不去爱你们！生活的目标就是，每一刻都要健康快乐！
老师说他也做不到100分，我们不是十全十美，我给自己的目标是努力做到80分，请问你现在是多少分呢？
其实你现在是多少分都不重要，重要的是你现在的分数有没有持续的增加，是往好的方向发展？还是不断的在减分？
老师花了15年以上的时间在呐喊，他一直在教会我们：要好好爱自己，我就是你，你就是我，我们是一个整体。如果你已经悟到，那么我们生活当中还有什么可以计较的呢？你的右手会跟你的左手去计较吗？走路的时候，你的左脚会和你的右脚去计较吗？
我是阳光森林的一颗种子，现在我把老师的这一份爱传递给你，愿你也可以收到！
我知道不容易，这需要缘分，需要你有耐心，需要你面对你真实的内心，需要你虔诚臣服于你生命的核心，你才有可能会慢慢的看得清楚你是无价之宝，你拥有无限的财富，全世界都是你的，每一刻你都不可以不快乐，你是独一无二的宝。
哈哈……通了吗？任通二脉打通了没有？这可是老师的降龙十八掌。
下一章节我们再接着聊……
我是阳光森林 胡铭，记录我的心路历程，所经，所思，所感，所想，同频共振，如果喜欢我的文章，欢迎关注转发，携手一起成长！
