血壓的攀升容易給患者健康帶來傷害，早日擺脫高血壓的困擾，積極做好治療是關鍵，克服高血壓治療誤區，確定自己理想的降壓目標是大家最關心的大事。
一位高血壓患者自述：男，51歲，最近早晨起來突然左眼模糊不清，看不到東西，後來診斷是眼底出血，當時不在乎，認為出點血沒關係，可是想想，出血是在眼底，那不是麻煩了，帶著凝問來到醫院找眼科，診斷是因為高血壓引起的眼底出血，原來不知道自己患有血壓高，平常也不量過，也沒有什麼感覺，測量血壓是在藥店隨便測量的，測量的時基本上正常，但偶爾有一次高一點，沒有引起重視，因此，沒有吃過什麼藥，但覺得高一點，過後它自己又穩定下來的，，到醫院檢查時血壓是160/100mmHg，但頭暈耳鳴症狀不明顯，才知道，這就是它危險的地方。
一、降壓誤區
1、只要將血壓降至140/90mmHg就算正常了，這不是完全準確的。數字達標只是證明身體血壓得到控制，預防減少心血管的事件和死亡的風險，才是最主要的目的。
2、血壓升高，自行吃藥，不高就不吃了，隨意性比較強。這樣有可能導致血壓不穩定，血壓過大波動會引發心、腦等重要臟器長期的受損。
3、跟著別人吃，別人吃的我也吃。不同的人併發的疾病不同，用藥也是不同的，所以合適別人的不一定適合你。
4、經常換藥，降壓藥越貴越好。有很多患者朋友認為經常換藥降壓效果更好，越貴越好，實際上經常換藥對血壓的控制並不理想，降壓降得太快的藥不一定是好藥，降壓藥也不是越貴越好，適合你就是最好的。
5、藥物有副作用，我不服藥。有些高血壓藥有副作用，會損傷肝肝臟的一些功能，從而拒絕服用藥物，實際上高血壓帶來的危害要比藥物帶來的副作用要大的多。我們要知道，對身體造成傷害的是高血壓，而不是幫助我們控制血壓的降壓藥。
二、降壓目標
不同的人降壓的標準是不一樣的，因人而異，降壓的標準與年齡、併發疾病有密切關係，年齡不同，臟器的功能不同，降壓的目標值也是各不相同，比如糖尿病、合併腦梗、冠心病、腎病、眼底病變等，對於這部分患者來說，降壓的目標值要比平常人是越嚴格。
1、普通患者血壓嚴格控制在140/90mmHg以下，但合併有糖尿病、冠心病、腎病的病人，血壓要控制在130/80mmHg以下。
2、老年人患者（65歲）控制在150/90mmHg以下，如果能夠耐受的情況下，可以再降低一些，若合併有糖尿病或心、腦、腎等臟器損害的，應控制在130/85 mmHg以下。
3、中年或青年患者控制在140/90mmHg以下。有多項研究顯示，把血壓控制在120/80mmHg左右比較理想。
三、端正態度，積極治療
高血壓患者一定要端正治療態度，積極治療，根據自己的降壓目標選擇適合自己的藥物、服藥時間、服藥劑量等進行有效治療，治療時，還根據自己的病因、症狀對症下藥，實施科學、有效的治療。
關愛自己，從降壓開始，降壓並不難，尋根是關鍵。
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