喬喬66
這主要是一個人的生活習慣、自我生活方式選擇和自律性（意志力）的問題。比如，演員的工作就不允許其早睡早起，還有一些年輕人在奮鬥的時候可能也會經常打亂自己的作息時間。
從道理上講，每個人都應該遵從自然規律和愛護自己的身心健康。
弘道
晚上睡眠本來就不好，早晚睡，區別不大。
本座晚睡，要麼是貪玩打遊戲看電影，要麼是朋友一起喝酒，要麼是自己寫作畫畫……要麼就是兒子先睡了，老婆不讓睡。
齋刀閒者
晚睡大致有三種：
其一是睡不著。大多是身理原因或心理原因造成的，比如因病，老車人等。
其二是不能睡。大多是因為客觀上不能睡。比如工作沒幹完，值班，加班等。
其三是不想睡。大多是主觀上不想睡。比如玩手機，看電視，和朋友玩等。
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