英國哲學家培根說，“知識只不過是記憶”。
由此，可以記憶對於掌握知識的重要性，作為已入校門的孩子家長一族，有沒有這樣的煩惱？孩子學了就忘，自己操碎了心，孩子的學習成績卻止步不前。
一、總是記不牢的原因
很多家長不理解，孩子在家明明背得好好的、甚至都默寫過關，為何一到學校就忘記了呢，充滿了滿滿的無奈。
上週五，兒子的家長班級群中消息不停，打開一看，發現都是關於孩子背誦英語的事情，老師在群中發消息問：“在家的作業有的家長簽名了，孩子卻背不了，什麼情況？”
其實之前老師在班級家長群中通報：”XX背誦作業不達標“，只是當時並沒有引起重視，家長簡單的回覆收到就了了。
與以往不同的是，這次有個家長委屈地表示，孩子明明在自己跟前背熟後，她才籤的字。沒想到這一說法，引起了其他家長的共鳴，大家紛紛討論了起來。
沒多久，兒子的班主任在群中發了條消息：“其實一點都不奇怪，不是你孩子記憶力差，而是沒有認識到這個規律，這是心理學裡面的一個重要研究發現。“
同時，甩出了關於”艾賓浩斯遺忘曲線“的截圖解釋（如下圖）
德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus）研究發現：遺忘在學習之後立即開始，遺忘的進程並不是均勻的。最初遺忘速度很快，以後逐漸緩慢。
通過對艾賓浩斯曲線的瞭解，我才恍然大悟，兒子存在的背了就忘的現象，即使他截止至目前，從未因背誦的問題，被老師點名批評過。
兒子轉學來深圳後，因在老家南京沒學過英語，卻學習成績不錯，能考第一。當時錯誤的以為是兒子聰明，天生記憶好。
現在才發現，並不是他有多聰明，而是我們在教育兒子的過程中，無形當中遵循了這個規律。
每每遇到兒子看書或做作業，邂逅英語或語文的生僻字或易錯字時。老公經常是晚上讓兒子背熟之後，臨睡時還會讓兒子再背一次。
第二天早上起床，還會進行再次覆盤，有時候，老公還會冷不丁對兒子進行突擊檢查，經常會要求兒子將低年級學過的英語書再複習一次。
艾賓浩斯遺忘曲線
其實很早之前，孔子他老人家就提出過”溫故而知新“，這也很好的印證了”艾賓浩斯遺忘曲線“的規律。
二、記憶的原理與基本方法
右腦是保留和儲存的主力軍，其儲存的信息是左腦的100萬倍。我們一起來了解以下全腦記憶原理:
1. 想象創造原理：
通過對記憶材料展開豐富的創造聯想，賦予象徵性的意義，產生新奇、有趣、特別、驚人的效果。這也是我們為什麼對與眾不同的事物，記憶深刻的原因。
2. 有趣聯想原理：
通過非常新奇、有趣、荒唐、滑稽、甚至令人噁心的想象，將未知的知識與頭腦中已知的內容，建立緊密聯繫，使該事物和其他事物建立深入的聯繫，這樣就可以更方便更好的記憶。
例如：believe, 聯想成bee（蜜蜂）；live（生活），記憶方法：他相信他以後有蜜蜂一樣甜美的生活。
3. 專注感覺原理：
在記憶具體內容時，通過高度集中精力，專注讓所有感官參與其中，使左右腦之間信息鏈接加強，提升記憶的深刻度。
色彩
4. 色彩簡要原理：
將紅、橙、黃、綠、藍、錠、紫七種顏色，附著在我們的記憶對象上，用色彩形式將複雜的內容簡化，生動形象，以獲得極佳的、深刻的記憶效果。
5. 動感圖像原理：
用一些動作參與到記憶對象，使平面的圖像轉化為立體動態的影像，更具形象化，利於大腦的記憶。這也是人們容易影視劇的原因。
結合以上原理，我們發現，與自己有關、內容有趣、比較特別的、與已會內容相關的、與知覺強烈有關的容易記憶。
三、提升記憶的5個方法
希臘劇作家班斯鳩魯說，“記憶是智慧之母”，也就是說好的記憶力，是知識積累之本、智慧的源頭。
那麼如何提高如此重要的記憶力呢？結合全腦記憶的原理，為大家介紹五個方法：
1.費曼學習法 ：諾貝獎獲得者世界著名物理學家-理查德.費曼提出來，其核心就是將自己學的知識，進行整理總結，然後用自己的語言講給一個完全不懂的人。
通過發現問題，解決問題的方式，直到對方學懂為止。簡單來說，就是完成從輸入到輸出的一個過程。
費曼技巧
加拿大人Scott H Young用費曼學習法，一年便修完世界頂尖麻省理工大學 MIT，33門計算機科學公開課程，且全部通過考試。而這些對於普通的人來說，至少需要四年時間才能學完。
愛因斯坦曾經說過，“如果你不能簡單的說清楚，那說明你還沒完全明白”.
孩子只有把知識經過自己的理解，通過重複的輸入-輸出-轉述-簡化的操作流程，讓所學習的知識更為牢固。
我們就經常讓孩子回家時，滿臉期待的讓孩子，複述在學校學到的內容。這樣一來，家長不但跟孩子建立了親密關係，孩子也加深了學習內容上的理解。
學習吸引率金字塔
2. 思維導圖學習法
英國教育家託尼.巴贊，曾經幫英國查爾斯王子提高記憶力，被稱為記憶力之父。被贈外號“大腦先生”，是世界記憶錦標賽、世界快速閱讀錦標賽創始人，專門幫助人提高記憶力。
他發明的思維導圖的方法，利用圖形將所學知識進行歸納整理，提取關鍵信息來解決問題。
作為家長的我們們會發現，隨著年級的提高，孩子之間的距離也越拉越大。原因是因為學習的階段變了，小學一二年級，純粹靠記憶就可以學會的死知識。
但到了三四年級，學習的層次提升了，不但要記，還要進行壓縮和整理等加工，進行實際運用。
所以，一定要訓練孩子從小整理知識，把信息歸納總結，壓縮成知識的能力，而思維導圖就是個很好的選擇。
思維導圖樣版
我們不難發現老師的教案、職場上的PPT，都很好的運用了思維導圖。因為在做思維導圖的同時，鍛練了一種思維習慣的養成。
3.強度間隔重複記憶法：
記憶單詞肯定是要形成長期記憶，長期記憶形成途徑有兩個：一個是“
暫時記憶→不斷重複→長期記憶”。另一個途徑是“暫時記憶→強烈刺激→長期記憶”。艾賓浩斯發現的遺忘曲線，告訴我們人都是會遺忘的，遺忘速度隨著時間的推移而逐漸減慢，因此記憶單詞，就要求複習的間隔逐漸延長。
每天堅持強化學習和記憶，溫故知新，結合遺忘曲線的特徵進行記憶，將複習和記憶的單詞，進行分類，制定學習計劃表進行自我監督。
用滾動式的記憶來防止前記後忘，時間上遵循先密後疏的原則，不斷重複加深印象，提升學習效益。
遺忘曲線實驗結果
有研究數據表明，一週每天看一次，要比一天累計看7次的效果要好。
4. 協同記憶法：全神貫注的做到：耳到、眼到、心到、口到、手到。也就是說要集中精力的聽清、看清，讀清、記錄清。只要做到這些，就能夠讓大腦處於積極的運動狀態中，從而提高記憶效果。
5.對比記憶法：通過分析英文構詞字母的區別和規律，進行拆分、轉換、合成、聯想，形成鮮明對比或以舊帶新，從而減輕記憶的負擔，靈活運用，便於記憶。
例：wander—wonder;personal—personnel;
最後我們來總結下提高記憶力的6大方法：
1）費曼學習法：通過複述學習的內容給不懂的人聽，直到對方聽懂為止。
2）思維導圖學習法：利用圖形對所學知識進行歸納總結整理。
3）強度間隔重複記憶法：結合人類的“艾賓浩斯遺忘曲線”，進行先密後疏的重複強化記憶。
4）協同記憶法：追求手、口、心、耳、眼這五到原則，全神貫注來記憶。
5）對比記憶法：分析單詞中字母的區別和規律，辨別不同的發音和意思，增加印象，便於記憶。
大腦記憶
相信靈活運用以上5種記憶方法，對我們孩子在平時的習慣中，循序漸進的注入，潛移默化地養成好習慣，孩子會學業進步！
我是育兒七號，左手學習，右手實踐，堅持更文，歡迎關注我，在育兒的路上相伴成長，若喜歡本文，歡迎分享轉發！
圖片來源於網絡，若有侵權，請聯繫刪除，祝大家開心順利！
