今天想跟大家說的，用於保命的心肺復甦技術（Cardiopulmonary Resuscitation，CPR） 。
心臟驟停發生後的黃金救治時間是4分鐘，每延遲1分鐘則患者生存率都會急劇下降。因此，第一目擊者的施救，極其重要。
為什麼說是黃金4分鐘？
因為心臟驟停4分鐘後，腦細胞就會發生不可逆轉的損害，如果10分鐘以上，即便生命被救回來，也可能是腦死亡，或是植物人。
所以，在心源性猝死急救上，有“黃金4分鐘”一說。
據統計，87.7%的猝死都發生在醫院外。
所以，當一個人心臟驟停，他能不能活命，大部分靠的不是遙遠的醫護人員，而是身邊的“現場目擊人”。
國家心血管中心顯示，我國的心臟驟停搶救成功率不到1%。每年“心源性猝死者”高達55萬，居全球之首。
而這背後的一個很重要的原因就是：
我們大部分人根本不會，也完全不瞭解心臟復甦（CPR）。
就在你們著急、茫然、猶豫、害怕的這一瞬間，也許一個生命就流逝了。
可能你之前已經看了很多篇關於心臟復甦（CPR）的文章，但我想問一句：
你們真的學會了嗎？
你們真的能立馬上手，實施救援嗎？如果不能，我希望大家再認真！仔細！來看一遍！
如何進行一場正確的心臟復甦（CPR）？
首先，你要判斷對方是否心臟驟停。
如果沒有脈搏就說明心臟驟停，需要馬上進行搶救措施。
接著，就需要對患者進行胸外按壓。
注意！一定要讓患者平躺在平實堅硬的地面。
不光姿勢和按壓位置一定要正確！力度和次數也要到位！
如果力道過輕，反而沒有作用，會耽誤急救。
按壓時充足的力道才能保證血液輸送到大腦。
最後，進行人工呼吸。
如果操作對了，可以看到對方胸部會膨起。
這時鬆開他的鼻子，口唇離開，讓他把氣體呼出。
更詳細的教程，大家可以仔細看下面的視頻好好學習
▼
如果對方恢復呼吸和心跳，讓他側臥，等待救護車到來。
如果沒有，需要不停反覆“壓胸30次+人工呼吸2次”，直到醫護人員到來。
只要操作正確，哪怕你不是專業醫護人員，也許就能挽救一條鮮活的生命。
教程到這裡，就差不多了。
但在翻評論的時候，我們看到了許多類似這種的評論：
其實，這種擔心沒有必要。
因為早在2017年3月15日《中華人民共和國民法總則》就出臺了第184條“好人法”：
遇到這種情況，果斷出手吧。
千萬別讓你今天的袖手旁觀，變成未來自己的“無人救援”。
其實，猝死這件事離我們並不遙遠。
除了先天有心臟疾病的人群，工作壓力大的白領，媒體IT從業者，各類夜班人群，以及年齡在30-50歲的司機，都是猝死高發人群。
你，我，他，也許就是這些人群的一員。
深圳一家公司的程序員，起身去接水後沒走幾步，就突然倒地。
天涯副主編金波，在北京地鐵站猝死，年僅37。
山西一名女銷售，在開會期間突然倒地猝死。
一步都停不下來的工作，四面八方的壓力，社會的焦慮傳播，都讓現在的年輕人不安恐慌。
996的工作制度，優秀人士的“好心勸說”，都讓年輕人們以為：
一刻不停地努力，賣命，獲得成功，才是人生唯一的意義。
你是強者，你牛逼；
你是弱者，你垃圾。
你不敢停下來，怕不努力追趕就會被馬上落下。
你累不累，今天哭沒哭，不重要。
你生產了多少價值，帶來了多少收益，成為了衡量你優秀與否的標準。
在身體不堪重負，發出警報的時候，你甚至都騙自己：“我還年輕，睡一覺、多吃點好的，就過去了。”有多少可怕的疾病就這樣被忽視了。
就像最近某互聯網員工事件：5年來，他沒有一次遲到早退。感冒發燒身體不舒服，早上強撐著也要去公司，等半夜才離開。5年裡，他累計加4000多個小時班，卻只拿了一天加班工資。最後，落到一個“身患重症被趕出公司”的結局。
我明白大家拿命換錢的無奈，但這並不意味著你要以生命為代價，給自己一點喘息的時間吧。感覺太忙就緩一緩，感覺太累就歇一歇，感覺不開心就找地方哭一哭。
這世上除了生死，其他的真的都是小事。
END.
關於我們：碧薇爾是一家與國外一流醫院建立合作，為中國患者提供海外醫療諮詢服務的專業機構。碧薇爾利用先進的醫療技術為中國朋友提供健康體檢、健康干預、免疫治療、腫瘤分子診斷和用藥指導、病患海外系統就醫等一系列從健康體檢到全方位治療的高精尖醫療健康服務。
關注我們瞭解更多海外體檢/就醫/醫療知識！
