少年時期可以說是很多人最叛逆的階段，有的人一念之差在這階段選擇錯了人生方向，從此命途多磨。當然了在這個時期，有的人能夠早點意識到錯誤，改過自新。有的人卻是一錯在錯。
今天的這位男神，就是屬於改過自新的那種。
他叫Jay Maryniak，是一位教練，也是crossfit運動員，在ins平臺上擁有幾十萬粉絲，每一張照片或者視頻，至少都是10多萬瀏覽量，也正是他逆襲的人生和樂觀的態度激勵了許多年輕人。
那他是如何逆襲的呢，這得先從前20說起。
在他人生的前20年可以說是一個悲劇，家庭不和諧，父母甚至因為他的名字而嫌棄他，也是11歲就開始酗酒吸毒，在之後的日子裡，生活幾乎是圍繞著酒精和毒品轉。
就因為這樣歡淫無度的生活，導致他不得不輟學，更是沒能力掙錢，毒癮一犯，就出去偷出去搶。
如此糟蹋自己的身體，不出所料他的身體一天不如一天。直到2005年的一天，身體虛弱的他從重症病房裡醒來，才開意識到如此不堪的生活等於在慢性自殺。
這時候躺在病床上，他開始想要做出改變，想要獲得重生。但是身體太過虛弱，而且沒學歷沒工作。
因為身體虛弱，他首先想到的就是——健身，要通過健身讓身體恢復健壯。
在沒錢的日子裡，他只能街頭健身，自己學習摸索，戒掉酒精和毒品。
就在你想要打算改過自新的時候，生活有時候真的非常無情，繼續給你當頭一棒。Jay被檢查出患1型糖尿病，這導致他不得每天都需要給身體注射“能量”。
曾經有多麼的不堪，都度過來了，所以這一次Jay依然選擇勇敢面對它，繼續和身體做鬥爭。
將健身進行到底，隨著健身的進步，生活狀態漸漸變好，他的大重量訓練以及各種炫酷的動作讓他在健身房有了些名氣。
有人開始勸他走健美之路，不過他放棄健美，因為自己過往的經歷和身體上一些病疼，他更喜歡的是以體能為主的訓練和健康的身體，不想過度“開發”自身身體。
所以Jay很多時候會去參加馬拉松和戶外運動，而他在社交平臺上經常曬那些炫酷的動作，他的故事也被媒體報道，讓他聚攬了幾十萬粉絲，也令他成為了一名教練和crossfit運動員。
對於這一切的改變，他也曾經說：“自己能改變是一個奇蹟”。
所以曾經一個人不管多麼糜爛，只要為了改變的決心足夠強烈，前行的路上就沒有任何阻力可以擋住你。
因為人生掌握在自己手上，能阻住你的只有自己。
