少年时期可以说是很多人最叛逆的阶段，有的人一念之差在这阶段选择错了人生方向，从此命途多磨。当然了在这个时期，有的人能够早点意识到错误，改过自新。有的人却是一错在错。
今天的这位男神，就是属于改过自新的那种。
他叫Jay Maryniak，是一位教练，也是crossfit运动员，在ins平台上拥有几十万粉丝，每一张照片或者视频，至少都是10多万浏览量，也正是他逆袭的人生和乐观的态度激励了许多年轻人。
那他是如何逆袭的呢，这得先从前20说起。
在他人生的前20年可以说是一个悲剧，家庭不和谐，父母甚至因为他的名字而嫌弃他，也是11岁就开始酗酒吸毒，在之后的日子里，生活几乎是围绕着酒精和毒品转。
就因为这样欢淫无度的生活，导致他不得不辍学，更是没能力挣钱，毒瘾一犯，就出去偷出去抢。
如此糟蹋自己的身体，不出所料他的身体一天不如一天。直到2005年的一天，身体虚弱的他从重症病房里醒来，才开意识到如此不堪的生活等于在慢性自杀。
这时候躺在病床上，他开始想要做出改变，想要获得重生。但是身体太过虚弱，而且没学历没工作。
因为身体虚弱，他首先想到的就是——健身，要通过健身让身体恢复健壮。
在没钱的日子里，他只能街头健身，自己学习摸索，戒掉酒精和毒品。
就在你想要打算改过自新的时候，生活有时候真的非常无情，继续给你当头一棒。Jay被检查出患1型糖尿病，这导致他不得每天都需要给身体注射“能量”。
曾经有多么的不堪，都度过来了，所以这一次Jay依然选择勇敢面对它，继续和身体做斗争。
将健身进行到底，随着健身的进步，生活状态渐渐变好，他的大重量训练以及各种炫酷的动作让他在健身房有了些名气。
有人开始劝他走健美之路，不过他放弃健美，因为自己过往的经历和身体上一些病疼，他更喜欢的是以体能为主的训练和健康的身体，不想过度“开发”自身身体。
所以Jay很多时候会去参加马拉松和户外运动，而他在社交平台上经常晒那些炫酷的动作，他的故事也被媒体报道，让他聚揽了几十万粉丝，也令他成为了一名教练和crossfit运动员。
对于这一切的改变，他也曾经说：“自己能改变是一个奇迹”。
所以曾经一个人不管多么糜烂，只要为了改变的决心足够强烈，前行的路上就没有任何阻力可以挡住你。
因为人生掌握在自己手上，能阻住你的只有自己。
