雾里告别
对待抑郁的人该怎样说话才有效果？如果你是一个热情而又快乐的人，那么你应该保持你原有的本色，用你正向的情绪，对生活充满热情的心态，去感染你身边抑郁的人，就是对他们最大的帮助，不要刻意似的去编排一些话语去安慰和劝导抑郁的人，因为抑郁的人的思维方向已经和你产生了差异，坚持你本色的自我，去感染抑郁的人是最好的方法。
其实抑郁情绪的积累，确实可以导致一个人心理障碍的越发严重，但同样遇情绪低落的人，也在不断的寻找各种让自己摆脱抑郁的方式方法，由于思维的方向已经发生了错误性的改变，再没有得到朋友，亲人或社会上支持的前提下，自己很难将思维方向调整到正确的角度上来，抑郁情绪已经降低了自我评价，也自然就更不愿意让别人小瞧自己或是瞧不起自己。
在这种情况下，你如果刻意时的用一些安慰劝导的语言去安慰抑郁情绪严重的人，其效果会适得其反，情绪低落、兴趣和愉快感缺乏，这是抑郁症患者的三大主要特征，而也正是在这种状态下，让抑郁的人容易感到自己无价值的存在，也常会对他人的帮助或者支持产生误解，抑郁严重的人，当得到他人帮助时会感觉到任何人的帮助都会出现是有目的性的存在而非真诚的帮助。
所以，对待抑郁情绪或者抑郁症患者，在语言方面保持积极向上、热情愉悦的自我情绪表达出来去影响抑郁情绪的人或患者，让他们逐渐的认识到自己的思维方式和对待现实生活的态度是错误的，建立对社会、工作、生活和人际关系的重新认识，让抑郁的人用感受去接纳，而不是让你的说教而接纳，这也是因为抑郁情绪较为严重的人，或者抑郁症患者对他人的帮助的抵触情绪都是非常严重的，只有抑郁的人通过自我感悟才能够自我觉悟起来而改变自己。
相对于轻度抑郁症患者来说，对于工作、生活和社交的影响都是比较小的，中度的抑郁症患者，常常表现出做事力不从心，而无法集中精力。重度的抑郁症患者就会是工作，社交生活等方面受到明显的影响，有些患者还会对日常的生活、工作都不能够自理。而从心理治疗的角度来说，无非也就是帮助抑郁症患者来分析他们抑郁问题的来源，并教会他们如何去应付或去对待生活中各种诱发抑郁症状发作的事件，并教会他们如何通过自己的行动增加强化在生活上的满意度，减少导致抑郁的行为或事件的发生。
5分钟心理
首先：了解抑郁是什么？抑郁症的人心情是低落的，情绪是负面的，意志减退的，内心你痛苦的，社交功能也是受损的。只要知道对方的弱项和对方的脆弱点，才能够对对症下药，才能够知道如何和对方进行交流沟通。
其次：学会倾听他们的诉说，抑郁的人内心比较难受，也容易宣泄一些负面言语。长时间的积压在自己的内心深处，无处表达，这时候可以让他随心所欲的进行表达，至少让内心变得更加舒坦，
其三：学会去理解他们的感受。可以说，我很理解你所说的，也很能理解你所表达的。要让抑郁症的人感同身受，觉得自己和他们是同一个频道的人。虽然很累，但是自己可以把控节奏感的。
其四：学会表扬和赞美。我们有时候很少去表扬赞美别人，觉得很吝啬，不愿意去表扬，因为自己从小没有这样的训练，所以就显得比较拘束，就显得比较无所适从。所以要走出自己的困惑，让自己也表现得更加积极点。
以上为我的回答，希望对你有所帮助。最重要得是自己能够心情打开，不要去想很多，因为自己想得越多，自己得内心越难受。那样交流起来就更加不适应了。
十八点心理
善待他们，多与之沟通帮助其找出心结，让其发泻出来。
