小仙女春天
生活要規律。因為低谷更加讓自己生活亂了套，只會越加糟糕，要該幹嘛幹嘛，跟朋友正常約會，正常上班，可以的話儘量讓自己充實起來，學習新的技能知識等。
心態要放平和。不要老是讓自己處於非常負能量的狀態，不要提醒自己現在多麼低谷，不要回想過去，不要對比，過好當下，提醒自己，過了這段時間就會好，以後就是上坡路了。
出去旅遊一趟。和最好的朋友出去到一個陌生的地方玩一趟，不用特意做攻略，走到哪算哪，放空，不要提醒自己就是因為低谷才需要出去。
如果沒有低谷，就不會有成長。原諒自己，不要跟自己過不去，時間會說話。
要記住：人生最低谷的時候，只要你肯定走，往哪裡都是上坡路，加油！
婚戀堂
處於低谷狀態的時候。一定要找事情充實自己的每一天。不然你會每天的陷於憂鬱之中。
瘋狂的石頭哥1
我確實有過低谷，什麼事斤斤計較，太堅持原則，眼裡容不得沙子……後來我看佛教書籍，看到了我自己的錯。終於走出來了，開明多了，身體好了，主要心裡健康了。南無阿彌陀佛！
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