昨兒程序猿哥哥神秘兮兮的甩來一條視頻說，小云，你看這上面的專家說，頭油會導致脫髮！你那大油頭，抓緊養一下去，要不然就脫髮了！
隔著屏幕，我就想把他~~小云這是頭髮油嘛？真的是謠言啊！謠言啊！小云這是沒洗頭好的嘛，不對，重點是頭髮愛出油會導致脫髮？這是謠言啊！謠言！
脫髮真正的原因在於毛囊不健康，導致頭髮的生長週期變短，久而久之就會不再長出頭髮。
導致頭髮出油的原因到底是什麼呢？
1、遺傳因素
先天性皮脂腺發達的人，分泌功能旺盛會比較旺盛，自然就會愛出油，不僅頭皮愛出油，皮膚也會愛出油。
2、內分泌因素
激素分泌旺盛，會導致皮脂腺功能活性增強，分泌油脂增多。
3、不良生活習慣
這個大家肯定聽的耳朵都長繭子了，小云是經常嘮叨了，經常熬夜，精神緊張，吃一些刺激性的食物，都會誘發身體內分泌失調，頭油啊這些問題就來了。
說到這裡，很多小夥伴一定很想知道，如何改善頭髮出油的問題呢？
1、補充水分
每天補充足夠的水，有利於幫助身體排毒，達到水油平衡，對頭髮出油也有一定的幫助。
2、保持合理的洗頭次數
這個話題咱們之前也說過很多次，小夥伴可根據自己的髮質自行選擇洗頭次數哦。一定不要長時間不洗頭，長時間不洗頭，頭髮分泌的油脂會堵塞毛孔繼發脂溢性皮炎和毛囊炎。
有小夥伴說如果洗得過於頻繁，比如一天兩次甚至是多次，那頭髮頭皮過於乾燥會反過來加速油脂的分泌，加重頭皮出油的症狀。
3、洗髮護髮產品的選擇
油性頭皮可以優先選擇去油清潔力強的洗髮產品。護髮素要打在發乾髮梢，不要抹在頭皮、髮根的地方。
4、作息規律，早睡早起
日常生活要作息規律，早睡早起，保持樂觀情緒，不吸菸少喝酒。可以促進體內正常的新陳代謝，緩解頭皮出油問題。
雖然頭髮出油並不是導致脫髮的“元兇”，但如果不能及時處理好頭髮油膩的問題，時間久了會誘發脂溢性皮炎，情況嚴重了就會有脫髮的風險。
最後小云還是要嘮叨一下，咱們都要改變作息，不要熬夜，不吃辛辣過於油膩的食品，多鍛鍊哦，早睡早起，身體好~按照小云說的做，你只脫單，不脫髮吶！
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