昨儿程序猿哥哥神秘兮兮的甩来一条视频说，小云，你看这上面的专家说，头油会导致脱发！你那大油头，抓紧养一下去，要不然就脱发了！
隔着屏幕，我就想把他~~小云这是头发油嘛？真的是谣言啊！谣言啊！小云这是没洗头好的嘛，不对，重点是头发爱出油会导致脱发？这是谣言啊！谣言！
脱发真正的原因在于毛囊不健康，导致头发的生长周期变短，久而久之就会不再长出头发。
导致头发出油的原因到底是什么呢？
1、遗传因素
先天性皮脂腺发达的人，分泌功能旺盛会比较旺盛，自然就会爱出油，不仅头皮爱出油，皮肤也会爱出油。
2、内分泌因素
激素分泌旺盛，会导致皮脂腺功能活性增强，分泌油脂增多。
3、不良生活习惯
这个大家肯定听的耳朵都长茧子了，小云是经常唠叨了，经常熬夜，精神紧张，吃一些刺激性的食物，都会诱发身体内分泌失调，头油啊这些问题就来了。
说到这里，很多小伙伴一定很想知道，如何改善头发出油的问题呢？
1、补充水分
每天补充足够的水，有利于帮助身体排毒，达到水油平衡，对头发出油也有一定的帮助。
2、保持合理的洗头次数
这个话题咱们之前也说过很多次，小伙伴可根据自己的发质自行选择洗头次数哦。一定不要长时间不洗头，长时间不洗头，头发分泌的油脂会堵塞毛孔继发脂溢性皮炎和毛囊炎。
有小伙伴说如果洗得过于频繁，比如一天两次甚至是多次，那头发头皮过于干燥会反过来加速油脂的分泌，加重头皮出油的症状。
3、洗发护发产品的选择
油性头皮可以优先选择去油清洁力强的洗发产品。护发素要打在发干发梢，不要抹在头皮、发根的地方。
4、作息规律，早睡早起
日常生活要作息规律，早睡早起，保持乐观情绪，不吸烟少喝酒。可以促进体内正常的新陈代谢，缓解头皮出油问题。
虽然头发出油并不是导致脱发的“元凶”，但如果不能及时处理好头发油腻的问题，时间久了会诱发脂溢性皮炎，情况严重了就会有脱发的风险。
最后小云还是要唠叨一下，咱们都要改变作息，不要熬夜，不吃辛辣过于油腻的食品，多锻炼哦，早睡早起，身体好~按照小云说的做，你只脱单，不脱发呐！
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